维生素E也叫做生育酚，是一种营养素和抗氧化剂 。 这种油的纯净形式有很多用途，如许多护肤品都把它当做活性成分等 。 作为一种护肤成分，专家甚至把它比作抵御自由基和环境毒素的第一道防线，并且与其它抗氧化剂结合应用效果更好 。
维生素E有液体或胶囊形式 。 消费者在购买时应注意标签上的“生育酚”成分，确保它与其它抗氧化剂混合以获得最佳效果 。 每天施用一点维生素E油，能保持皮肤滋润很长时间 。
为什么维生素E油对皮肤有好处？维生素分类指出，维生素E是一种皮肤营养素 。 美国膳食保健品机构解释说，它是一种能抵消自由基的抗氧化剂 。 已知自由基会损害细胞，导致心血管疾病和癌症，并在身体将食物转变成能量时，接触环境污染和紫外线辐射时形成活性氧 。
护肤专家建议购买维生素E护肤品时，应寻找混合维生素C和辅酶Q10等其它抗氧化剂的产品，因为抗氧化剂结合应用效果更佳 。
怎样使用维生素E油？许多护肤产品都包含维生素E油，如防晒霜，抗皱保湿霜和美白霜等 。 取决于想要的效果，使用维生素E的方法有很多：
皱纹：衰老，自由基损害，护肤不当，以及吸烟和酗酒等不良生活习惯都会导致过早长皱纹 。 维生素E能通过阻止自由基损害防止皱纹形成 。 它促进胶原蛋白（保持皮肤弹性的结蹄组织）分泌，并达到减淡皱纹效果 。 此外，维生素E有还有助于新皮肤细胞生长和加快细胞再生 。
黄褐斑：可以由肝功能不良，衰老和自由基损伤导致黄褐斑 。 维生素E油能防止和修复自由基损伤 。 直接施用在皮肤黄褐斑上，能通过润滑细胞粘膜和促进细胞再生，滋润粗糙皮肤和减淡色斑 。
角质层：纯维生素E油还能有效治疗角质层干燥和皴裂 。 在指甲和角质层上施用几滴维生素E油能帮助滋养它们，并防止进一步开裂 。
粗糙皮肤：维生素E油给皮肤提供需要的湿气和愈合需要的抗氧化剂 。 然而，纯维生素E油并不适合当做日常保湿液使用，因为它过于粘稠 。 睡前用维生素E油对治疗和保护皮肤最有好处 。 建议与橄榄油混合，效果更好 。 橄榄油包含油酸，能有效渗透皮肤并保持必需的湿气 。
嘴唇干燥：维生素E油不仅能治疗粗糙皮肤，还对软化干燥嘴唇有帮助 。
维生素E油的潜在副作用【维生素e的美容作用 用维生素E油护肤的好处】在皮肤上施用维生素E油，有可能引起发炎或瘙痒等不良反应，但不多见 。 如果在使用维生素E保健品后出现皮疹或皮炎等过敏反应，应马上看医生 。
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