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产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ， 还要满足乳汁分泌的需要：因此 ， 产妇应增加食物的种类和摄入量 。
【产妇需要补充的营养素标准】 研究表明 ， 每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ， 由于乳汁的能量转化率约为80% 。 而在正常怀孕条件下 ， 孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ， 剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。
中国营养学会建议 ， 蛋白质对泌乳有很大影响 ， 产妇需要增加蛋白质的摄入量 ， 每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。 脂类与婴儿的脑发育密切相关 ， 产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。 产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ， 但从日常膳食中很难获得 ， 因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ， 同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。 产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ， 而正常饮食的产妇 ， 母乳中的铁含量通常较低 ， 这就需要加大含铁食物的摄入量 。
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