用什么泡脚可以去湿气 1、生姜泡脚：生姜本身具有暖身驱寒、活血等功效和作用 ， 如使用生姜泡脚可以起到祛除体内寒湿之气的效果 ， 而用其泡脚方法也非常简单 。 具体方法是把适量的生姜洗净之后切成片状 ， 放入沸水当中浸泡五分钟左右之后即可用来浸泡双脚 。 也可以直接把姜拍碎之后用纱布包好 ， 放入锅中加适量的水烧开 ， 趁热泡脚即可 。
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2、红花泡脚：红花可以起到散瘀止痛、活血通经等功效 ， 用它泡脚可提高血液循环速度 ， 同样能辅助祛除体内的寒气和湿气的效果 。 并且 ， 小腿静脉曲张患者用红花泡脚还能加快康复速度 ， 防止病情加重 。 具体方法是把适量的红花用纱布包好 ， 放入锅内 ， 加适量水烧开 ， 再煮五分钟之后取出趁热泡脚即可 ， 如果觉得麻烦也可以直接加到热水里泡 。
3、艾叶泡脚：艾叶同样也是一种具有显著的祛寒除湿的功效和作用的中药 ， 并且可辅助治疗多种疾病 。 用其泡脚时可以采用和上面同样的方法 ， 艾叶洗好之后用纱布包裹起来 ， 放到锅里加适量的水烧开 ， 取出后先趁热用热气熏脚 ， 等温度合适时泡脚即可 。
怎么用泡脚祛除湿气寒气？ 现在是三伏天 ， 这种天气闷热 ， 雨水降多 ， 人长期处于潮湿闷热的环境下 ， 就容易染上湿气 ， 湿气重会带来很多危害 ， 如果你不去重视的话 ， 湿气就会越来越重 ， 甚至会有生命危险！
生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重 ， 这个时候如果不祛湿的话 ， 那么对我们的健康是有影响的 ， 那么祛湿的方法有哪些呢？如何祛湿比较好呢？下面大家就跟着我一起来看看如何泡脚祛湿的吧！
1、白醋泡脚
水中放入适量的白醋 ， 可以治脚臭 ， 祛除脚臭、治脚气 ， 促进血液循环、祛除风湿 。 水中放些生姜、陈皮、薄荷 ， 可以治脾胃虚 ， 暖脾胃 ， 祛湿邪 。
2、生姜泡脚
一般大家把泡脚的时间选择在晚上 ， 晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效 。 热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效 ， 还可以治疗腰间疼痛 ， 使用老姜效果更好 ， 散寒、除湿 。
高血压患者常用生姜水泡脚有助减压 ， 生姜水泡脚可有助于血液循环 ， 利于血压控制 。 每天浸泡15分钟左右 。
3、花椒泡脚
在中医看来 ， 花椒可以温中止痛、祛湿散寒 。 用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效 ， 都能活血通络 ， 使整个机体血脉畅通 ， 浑身暖融融的 。 此外 ， 花椒还是一种天然的消毒剂 ， 用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气 。
4、艾叶泡脚
在南方地区 ， 有些人劳动量过高了 ， 或者长年在水里干活 ， 导致湿气过重 。 一般都是拿艾草泡脚、泡澡的 。 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 还可以祛除体内的寒气湿气 。
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