如何快速瘦脸和下巴 怎么减双下巴：按摩法
用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏 。 一边捏脸上的赘肉一边提起一次 。 一直捏到耳朵根部时再回到开始位置重新开始 。 每天重复按摩5次 。 这个按摩方法可以调整脸部的轮廓，让脸部和颈部的轮廓更加分明 。
怎么减双下巴：小动作1
跪在床上，双腿分开与肩同宽 。 脚尖碰触床，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手可以扶着腰部，尽量让上身向后弯 。 保持这个姿势20分钟 。 这个动作对于缺少运动的下巴有不错的拉伸效果 。 向后仰的时候要注意，嘴巴要闭上 。
怎么减双下巴：小动作2
1、平时多伸伸舌头，可以帮助收紧颈部肌肤，减掉双下巴 。
2、平常洗澡的时候，在身心完全放松的情况下，一手扶着额头，脖子后仰，另一只手蘸上沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩，能够改善下巴肌肤松弛的现象，并能减少皱纹 。
3、大声提音唱歌，不仅可以预防双下巴的形成，而且还能收紧脸部皮肤 。
怎么减双下巴：敷面膜
下巴容易积聚脂肪，敷面膜可以帮助快速消除双下巴 。
材料：1个新鲜鸡蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁各适量
做法：将所有材料混合，加以搅拌，然后均匀涂抹在下巴区域即可 。
原理：蛋清和柠檬是紧致肌肤的法宝，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑 。 如果再配合有针对性的按摩，双下巴很快就会被消灭掉 。
怎么减双下巴：瘦脸果
瘦脸果是一款专业瘦脸快速瘦身的减肥产品，通过萃取天然草本植物精华，采用独创面部渗透技术，使得瘦脸果的瘦脸效果变成普通产品的十倍 。 对各种脸胖类型都有很好的疗效 。 是你瘦脸路上最好的帮手 。
如何瘦脸瘦下巴图解 打开ps软件，然后导入一张人物照片，当然是需要瘦脸的照片，例子中的人物脸部就比较大 。
02
接着复制一层图层，然后选择菜单栏的滤镜，在下来列表选择液化选项，如图所示：
03
接着弹出液化的设置窗口，左侧就是液化的一些工具，右侧就是变化的一些参数，选择左侧第一个工具，也就是向前变形工具 。
04
接着在操作的窗口就会有个圆圈形状的画笔工具显示，调整画笔的大小，尽量大点，然后沿着脸部的边缘向里边推动，控制住推的力度，左右都可以调节一下，如图所示的变化 。
05
在操作的过程中很容易就操作失误了，当然都是可以重来的，在左侧的第二个工具就是重建工具，点击就可以了 。
06
在使用液化工具的工程中，有些力度或者脸部的比例不能很好的把握，这个时候可以先点击一下左侧的脸部工具，在右边人物的头像上就会有标识显示 。
07
移动鼠标在人物脸部不同的位置，会有不同的标识显示，移动到脸部的中间，出现一个圆圈的标识，也就是把脸部全部圈住了，然后调节圆圈线条上的调节按钮，这个是整体调节的，不用担心某一区域变形了 。
08
整体调节了之后，如果觉得某一区域还是不太满意，这个时候再选择向前变形工具，轻微的调整即可，最后全部调节好之后，点击确定即可 。 这样，人物脸部的瘦脸教程就结束了 。
特别提示
调整画笔的大小不要太小 。
个人，仅供参考！
ps如何瘦脸和下巴步骤图 相信很多爱美人士都希望自己能够有一个小瓜子脸甚至锥子脸 。 但是，并不是所有人都有这先天条件 。 所以，一些爱美人士就开始慢慢走上了瘦脸瘦下巴的道路 。 现在市面上最多的瘦脸和瘦下巴的产品无外乎就有瘦脸绷带和瘦脸霜这两种 。 瘦脸绷带很难受，瘦脸霜有很贵，而且这两种产品大多效果有限 。 关于如何瘦脸瘦下巴这个问题，这里给大家提出几点可行性的建议 。 希望对爱美的你有帮助 。 但是这些建议大多是要长期坚持的，短期内没有看到效果也不要灰心 。
推荐阅读
- 如何计算标准体重公试
- 指南针怎么画，指南针校正怎么画8
- 生活知识|美团外卖怎么用，在美团上如何点外卖
- 如何去黄褐斑最有效
- 学习知识|if怎么读，if发音到底是什么
- 如何治湿疹 湿疹的治疗方法，湿疹怎么办,湿疹用药
- 痔疮预防 如何预防痔疮，痔疮的护理措施
- 如何治疗肾结石 肾结石的治疗方法，肾结石怎么办,肾结石用药
- 平安树被冻后如何复苏
- 健康知识|如何让腿毛自动脱落，吃什么可以让腿毛脱落