草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

生活知识|色素沉着怎么去除，唇周暗沉怎么去除( 二 )

小知识



2、深色食物

深色食物则包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食 ， 乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食 ， 这些都应尽量少吃 。
建议多吃牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物 ， 容易令黑色素排出 ， 也可以减轻内脏负担；与此同时 ， 也应少喝饮料 ， 如浓茶、可乐、咖啡等 。

参考资料来源：





色素沉着斑怎么去除 去除色素沉着的方法：
战略一：彻底卸妆
彩妆是美白工程的一个强敌 。 因为彩妆品中 ， 会含有一些化学物质 ， 不彻底卸妆会加快黑色素的沉积 。

战略二：深层洁肤
忙碌一天 ， 脸部堆积着很多灰尘 ， 脏污 ， 残妆 ， 角质层 。 选用性质温和的洁面产品 ， 去角质、再按摩 。 洗脸后可接着进行去角质 ， 让皮肤变得干净 。 之后再搭配使用脸部按摩霜 ， 透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒 ， 让灰暗肤色重新变得明亮 。

战略三：保湿调理 ， 赶走黑色素
彻底洁肤后 ， 使用含有美白成分的保湿调理液 ， 能够减少黑色素的转移并且抑制黑色素的生成 。 脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象 。
　
战略四：美白面膜 ， 加强攻势
美白面膜中富含美白精华 ， 能够抑制皮肤黑色素的生成 ， 让晒后的肌肤及时补充营养 ， 加快美白效果 。

战略五：隔离防晒 ， 保驾护航
防晒是皮肤美白工程成败与否的重要步骤 ， 只有做好防晒 ， 才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线 。 而且 ， 有些美白成分 ， 在紫外线照射下 ， 会让效果大打折扣 ， 甚至是产生化学反应 ， 不但起不到美白作用 ， 还会伤害肌肤 ， 想要美白的女性们 ， 隔离和防晒环节千万不能放松 。
黑色素沉淀该怎么去除呢？ 可以通过食物去除 。
1、洋葱
洋葱含有的谷胱甘肽能抑制黑色素生成 ， 对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用 。 而洋葱含有的斛皮黄酮可抗UV ， 具有美白效果 。

谷胱甘月太能抑制黑色素生成 ， 洋葱富含的斛皮黄酮同样是一种强抗氧化剂 ， 能够抑制自由基所造成的老化 ， 而且可抗UV ， 达到美白效果 。

2、富含维生素E的食物

维生素E能抑制黑色素在皮肤上的沉积 ， 加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外 。 若机体缺乏维生素E ， 体内不饱和脂肪发生交联反应 ， 形成"脂褐素"的色素沉着 ， 还会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果 。
富含维生素E的还有卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽、葵花籽油、花生等 。

扩展资料：
黑色素沉着原因：
1、没有做好防晒工作
夏季没有做好防晒工作 ， 强烈的紫外线会对皮肤带来一定的伤害 ， 让脸部看起来显老 ， 皮肤发黑而且增多了皱纹 ， 甚至会让黑色素沉淀 ， 最终引起雀斑以及黑斑等 。

2、没有养成良好的生活习惯

没有做好脸部的清洁会让皮肤变得越来越敏感 ， 身体会自动分泌出黑色素来保护皮肤 ， 当色素过剩时就会慢慢的沉淀 ， 从而形成斑点 。 另外长时间面对电脑 ， 电脑发射出来的辐射会渗透到皮肤中 ， 激活了黑色素 ， 导致黑色素的生成 ， 黑色素也有可能会老死在皮肤里面 ， 让皮肤长斑 。

参考资料来源：




【生活知识|色素沉着怎么去除，唇周暗沉怎么去除】


怎样才能有效的去除色素沉着? 调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物 ， 自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞 。 所有细胞都需要优质蛋白质 ， 必需脂肪酸 ， 实验发现粗粮 ， 坚果 ， 种子和橄榄油含有丰富的这类物质 。

推荐阅读


上一篇：生活知识|洋葱怎么切，洋葱怎么切成方片

下一篇：生活知识|ps印章怎么用，dpp印章怎么用