脸上的痘痘要多大时间才能消失【健康知识|痘痘多久才会消失，如何判断爆痘还是排毒】看个人的体质吧 ， 有些人天生就不长痘 ， 有些人二十多岁了 ， 脸上的青春痘还是有很多 。 青春痘不仅和我们平时的饮食习惯 ， 作息规律 ， 也和我们的身体健康有一些关系 。
关于饮食的话 ， 上面说到不吃辣 ， 不吃冰 ， 那么你会经常吃甜食吗？你会经常喝奶茶吗？有很多女生就招架不住了 ， 其实引起痘痘的很大一部分因素是我们吃了太多的甜食 ， 并不是一些所谓的吃辣的东西 ， 当然辣的东西也有一部分原因 。 包括我们平时所吃的很多的水果 ， 都是含糖量比较高的 ， 所以有人要戒糖的话 ， 连水果都是要少吃的 ， 所以还是平时多吃点蔬菜吧 。
作息规律方面的话 ， 不能熬夜 ， 熬夜不仅会让我们长痘 ， 还会有熊猫眼的危险啊 ， 女孩子一旦有了黑眼圈 ， 就会瞬间老好多 ， 而且熬夜会让我们的皮肤变得暗沉无光等等 ， 总之 ， 不要熬夜 ， 熬夜的危害太多了 ， 不仅伤害身体还影响我们的容貌 。
脸上痘痘的生长的一些部位也会映射出我们身体中器官的一些问题 ， 比如那些地方长痘是因为肝脏不好啊等等之类的 ， 可以去咨询一下 。 并且长痘也有可能是因为我们体内的内分泌紊乱 ， 可以去找中医调理一下 。
长痘痘是青春期不可避免的事情 ， 并没有什么一直要遮遮掩掩的 。 平时注意脸上的卫生 ， 饮食的规律 ， 不熬夜 ， 到了一定的时间他自会慢慢消去 。 但是在长痘的期间 ， 要注意千万不要自己一直忍不住要去摸脸 ， 然后扣脸上的痘痘 ， 这样不仅容易留下痘印痘坑 ， 而且可能会引起细菌感染 ， 脸上的痘痘越长越多 。
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