什么是痛风病有什么症状,痛风会出现什么症状
在很早以前 , 痛风被称为“帝王病” , 必须有足够的资本 , 才能胡吃海喝 , 长期饮食不节制 , 身体逐渐肥胖 , 最终患上痛风 。但现代社会的高速发展 , 人们的饮食条件变得丰富 , 痛风也逐渐向普通老百姓侵袭 。但是一说到痛风 , 许多人都会想到要检查尿酸 。
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那么 , 尿酸是什么呢?在身体组织中 , 含有一种叫做嘌呤的物质 , 经过核酸分解氧化后会产生大量尿酸 。除去本身要素 , 在日常生活中很多食物嘌呤含量都较为丰富 , 比如说海鲜、动物内脏等 , 摄入过多会给身体新陈代谢增加负担 , 使尿酸没有及时排出体外 , 会在体内沉积;除此之外 , 当体内代谢功能发生障碍时 , 也会使尿酸排泄出现异常 , 从而让尿酸在体内不断累积 。
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一般来讲 , 如果体内尿酸含量过高 , 没有及时排出体外时 , 会形成尿酸盐结晶沉积在身体关节及其周围软组织处 , 久而久之会对关节处造成刺激损伤 , 引起炎症反应 , 即为痛风 。
痛风患者会出现哪些症状呢?一般来讲 , 痛风都是短期发作 , 高发于夜间或者清晨 , 在晚上睡觉时会忽然感觉到关节处传来一阵刺痛 , 让人从睡梦中惊醒 。这时会发现疼痛关节处出现红肿胀痛等症状 , 要等大半天才会逐渐消退 。
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痛风发作部位比较常见的是脚部大拇指关节处 , 因为脚部处于身体末梢 , 尿酸盐容易在此处沉积 , 继而诱发痛风 。痛风发作时 , 简直是痛不欲生 , 大多数患者会前往医院检查 , 医生会根据症状以及检测结果来判断其是否为痛风 。
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痛风应该要怎么预防呢?上文就说过 , 饮食会引起尿酸的累积升高导致痛风发作 。所以 , 要想预防痛风 , 从饮食习惯入手是个不错的选择 , 可以通过生活方式干预等手段来防止痛风发作 。
多喝水
在生活中 , 患者要坚持多喝水 , 建议每天的饮水量在2000ml以上 , 可以促进排尿 , 尿酸会跟着尿液排出体外 , 从而降低体内尿酸浓度 。
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【什么是痛风病有什么症状,痛风会出现什么症状】减少果糖食物的摄入
一般来讲 , 饮料、酱料里面果糖含量都较为丰富 , 应该对这类食物减少食用 。因为果糖会抑制体内尿酸排泄 , 从而使尿酸升高 。
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限制高嘌呤食物的摄入
在饮食方面 , 并不是说什么肉都不能吃 , 而是要减少高嘌呤食物的摄入 , 比如嘌呤含量较高的动物内脏、海鲜等 , 要尽量以低嘌呤食物为主 , 防止痛风发作机会 。
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控制体重
根据调查表明 , 身体肥胖者更容易引起发作 。体重严重超标 , 体内脂肪过多 , 会给肾脏造成负担 。所以 , 保持健康体重才有利于痛风的治疗与恢复 , 在平时可以多做一些有氧运动 , 比如慢跑、游泳、打太极等 。
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节食有可能会使病情加重大多数人认为 , 既然饮食会使尿酸升高 , 比如较为流行的生酮饮食 , 尽量能不吃就不吃 , 这样就不会诱发痛风 。事实上 , 这个行为是错误的 , 这种做法有可能会让体内酮体增加 , 从而升高尿酸 , 增加痛风发作的风险 。
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最后 , 提醒大家一点 , 在使用药物时 , 一定要听从医嘱 , 切记勿乱用药 , 防止错误做法让痛风发作 , 反而得不偿失 。因此 , 在用药方面一定要小心谨慎 。
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