一、自疗注意事项
1、注意口腔卫生 ， 养成“早晚刷牙 ， 饭后漱口”的良好习惯 。
2、发现蛀牙 ， 及时治疗 。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物 ， 如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等 。
5、忌酒及热性动火食品 。
6、脾气急躁 ， 容易动怒会诱发牙痛 ， 故宜心胸豁达 ， 情绪宁静 。
7、保持大便通畅 ， 勿使粪毒上攻 。
8、勿吃过硬食物 ， 少吃过酸、过冷、过热食物 。
二、自治疗法
1、成药自疗法
(1)寿堂牙痛安胶囊 ， 每次2片 ， 每日3次 。
(2)灭滴灵片 ， 每次0．2克 ， 每日3次 。
(3)牛黄解毒丸 ， 每次3片 ， 每日3次 。 本方有通便泻火作用 。
(4)补肾固齿丸 ， 每次4克 ， 每日2次 。 用于年老牙松、隐隐疼痛者 ， 宜久服 。
2、验方自疗法
(1)徐长卿12克 ， 水煎2次 ， 混合后分2次服 ， 每日1剂 。
(2)马鞭草30克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。
(3)五倍子15克 ， 煎浓汁含漱 。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克 ， 水煎 ， 每日3次 ， 每日1剂 。
(5)葱白1根、白矾15克 ， 将上药共捣烂 ， 置于牙痛处 ， 每隔5小时换1次 。 本方适用于各种原因引起的牙痛 ， 包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等 ， 牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状 。
(6)老蒜2瓣、轻粉5克 。 二者捣烂贴经渠穴 ， 用小蚌壳盖住 ， 或以他物盖上亦可 ， 捆好 ， 少时觉微辣揭下 ， 内起一泡 ， 用针挑破 ， 流净黄水即愈 。 经渠穴在两手大拇指根上 ， 脉下小窝处 。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克 ， 将药物捣烂 ， 调拌麻油、蛋清 ， 外敷贴合谷穴、涌泉穴 。 本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛 。
(8)独头蒜2－3只 ， 将蒜去皮 ， 放火炉上煨熟 ， 趁热切开熨汤痛处 ， 蒜凉再换 ， 连续多次 。 本方用治牙齿疼痛 ， 具有灭菌、解毒之功效 。
3、饮食自疗法
(1)绿豆100克、甘草15克 ， 水煮熟 ， 去渣 ， 食豆饮汤 ， 每日2次 ， 每日1剂 。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克 ， 水煮食肉饮汤 ， 每日1剂 。 用于肾亏牙浮、牙隐痛 ， 劳累后易发者 。
(3)红糖适量 ， 荞麦根一把 ， 水煎 ， 分数次服 。 用于治小儿牙痛 。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克 ， 水煎 ， 分数次服 。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克 ， 将鲜丝瓜洗净 ， 切段 ， 鲜姜洗净 ， 切片 。 二叶加水共煎煮3小时 。 每日饮汤2次 。 本方用治牙龈肿痛 ， 口干鼻涸 ， 鼻膜出血（流鼻血） ， 具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
4、外治自疗法
(1)云南白药粉加热水调成稀糊状 ， 直接涂在龋洞和牙龈上即可 。
(2)取六神丸数粒 ， 置于龋洞中 ， 咬紧即可止痛 。
(3)切一片生姜咬在痛处 ， 必要时重复使用 ， 即可止痛 。
(4)樟脑、冰片适量 ， 共研成细末 ， 放于牙痛处 ， 并令病人吸气即可止痛 。
(5)荔枝10只 ， 在其肉内填入少许食盐 ， 用火煨干后研末 ， 擦痛处即可 。
(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟 ， 待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下） ， 可止牙痛 。
牙龈肿痛怎么办立刻止痛 牙龈发炎的早期 ， 可能只是牙龈稍微发红 ， 这个时候只要彻底清除牙菌斑 ， 1-3天牙龈就会恢复到正常的淡粉色 ， 紧密的包绕在牙齿周围 ， 质地非常的坚硬 。 所以早期轻度的牙龈的炎症可以治愈 ， 而且只要通过有效控制牙菌斑 ， 刷牙就可以控制症状 。 当然牙龈炎到更严重的程度 ， 比如有很多牙结石存在 ， 这个地方靠刷牙已经不能除掉 ， 这就需要医生帮助洗牙 ， 通过洗牙把牙结石除掉 ， 再好好的刷牙 ， 控制牙菌斑 ， 让牙龈没有菌斑的刺激 。 一般洗完牙之后好好刷牙1周 ， 牙龈炎症基本就会恢复 ， 牙龈会变成健康的状况 。 如果有牙周病 ， 有深的牙周袋 ， 这时候仅靠洗牙、刮治和刷牙已经不够 ， 需要用药物或者是牙周手术把牙周袋变浅 ， 这个时候才能恢复 ， 否则到牙周病的情况已经很难恢复到健康状况 ， 只能做到不让其继续发展 。 所以牙龈的炎症一旦发现 ， 一定要尽早的治疗 ， 如果不能发现早期的炎症 ， 一定要定期进行口腔检查 ， 让医生帮助发现早期炎症 ， 尽早治疗 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样减肚子最快最有效，怎样瘦肚子瘦的最快
- 健康知识|怎样正确刷牙，早上不刷牙喝水的好处
- 健康知识|荨麻疹怎样治疗，荨麻疹如何快根治
- 健康知识|尿频尿急怎样治疗，一味中药治尿频
- 健康知识|怎样缓解头疼，缓解头疼的小妙招
- 健康知识|美容师要学多久，学美容一般要多久才可以学会
- 健康知识|绿豆面膜敷多久洗掉，10个敷面膜的禁忌
- 健康知识|一般面膜保质期多久，面膜放了五六年还能用吗
- 健康知识|睡眠面膜多久用一次，睡眠面膜几天用一次比较好
- 健康知识|激光祛痘要多久，激光祛痘后图片