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碳酸饮料有哪些，冰峰汽水是碳酸饮料吗

小知识


碳酸饮料有哪些 一般的有：可乐、雪碧、汽水 。 过量饮用对身体有害 。
碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 。 碳酸饮料 ， 主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。 除糖类能给人体补充能量外 ， 充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。
危害：
1.影响骨质
健康专家提醒 ， 过量地喝碳酸饮料 ， 其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 。

2.破坏细胞
英国一项最新研究结果显示 ， 部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损 。 专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域 ， 严重威胁人体健康 。
据悉 ， 喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联 ， 最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病 。

3.其他危害
糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮 ， 因为饮用过多会抑制人体内的有益菌 ， 破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担 ， 使人产生心慌、乏力、尿频等症状 ， 同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低 ， 容易造成胃肠疾病 。
此外 ， 大量饮用还会导致骨质疏松 ， 这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸 ， 这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失；碳酸饮料可能增加患食管癌的危险 ， 这是因为碳酸饮料使胃扩张 ， 这样会导致引发食管癌的食物反流；不宜过量饮用冰饮料 ， 否则会导致脏腑功能紊乱 ， 发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变 ， 引起食欲下降等疾病 。
碳酸饮料包括哪些？谢谢 碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。 除糖类能给人体补充能量外 ， 充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 。
可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱 ， 尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱 。 但健康专家提醒 ， 喝碳酸饮料要讲究个“度” 。
过量地喝碳酸饮料 ， 其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 。 研究人员还发现 ， 与不过量饮用碳酸饮料的人相比 ， 过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时 ， 再过量地饮用碳酸饮料 ， 其骨折的危险也可能增加5倍 。
专家提醒 ， 儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期 。 在这个时期 ， 孩子们活动量大 。 如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡 ， 再加上喝过多的碳酸饮料 ， 则要引起足够的重视 。 因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响 ， 还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔 。
因此 ， 万事都得要有个“度” 。 一旦超过了这个“度” ， 再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物 ， 对人体不利；其次 ， 适时补充一定数量的钙 ， 还可减轻体内钙——磷比例的失调 。

碳酸饮料有哪些
(1)实施食品生产许可证管理的碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 ， 包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种 ， 不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料 。 成品中二氧化碳的含量（20℃时体积倍数）不低于2.0倍 。 碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等 ， 一般不含维生素 ， 也不含矿物质 。
(2)碳酸饮料（汽水）可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等 ， 常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等 。
碳酸饮料都有那些？ 可乐饮料 。

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