颈椎很痛， 怎么治？ 在工作时， 尤其是长时间保持一个动作， 时间久了就会感到脖子痛， 这时候有可能是颈椎病找到了你 。 颈椎病是颈椎疼痛的常见原因， 基础病理学是颈椎间盘突出挤压了神经根， 临床上表现为颈部疼痛， 伴有上肢的放射痛或伴有麻木 。 一旦得了颈椎病， 最有效缓解疼痛的方法就是运动缓解法 。 （做手术就不考虑了， 因为颈椎部位神经相当多， 一不小心就大错特错了 。 当然吃药也可以缓解， 但我不建议吃药， 凡药就有三分毒） 。
下面介绍几个运动缓解法：
【健康知识|颈椎痛怎样治疗，交感颈椎病其实是抑郁症】一、双手做回环动作 。 由身体两侧， 双臂由前向后50圈， 再由后向前50圈， 每天坚持早晚做两次 。
二、双手做燕子飞 。 头抬起， 双手向后用力背起如燕子在飞， 同时腿向后踢， 左右腿交换踢 。 一天两次， 一次30组 。
三、吊单杠 。 双手抓握单杠， 身体自然下垂， 刚开始坚持5分钟即可 。
这是由一般工作劳累、或是长久低头引起的颈椎病缓解方法， 其中任选择一到两个方法每天做就有很明显的疗效 。 （因本人就是颈椎病患者， 有切身的体会， 现在献给大家来参考一下） 。
另外还有两个缓解颈椎病的小妙招：
一、根据自己的病情情况， 结合自己每天晚上睡觉使用枕头的高低， 自己量体自做一个小一点的枕头 。 这个枕头做好了， 能解决一大半的颈椎病 。
二、每天晚上睡之前或是早上起床之后， 把双手搓热后， 在脖子上来回按摩摩擦30下， 直至脖子发热即可 。
颈椎病分型较多， 症状那么多， 是不是颈椎病都一样来处理？肯定不行， 每个症状都可能是不同原因， 同一个原因也可能是不同症状 。 你先去医院里确定了你是属于什么样的症状， 再确定怎么治疗 。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛?? 颈椎病的成因主要是长时问底头看东西， 也就是底着头的姿势不变， 使颈椎变形僵直， 一般可做钱牵引治疗， 平时颈椎多活动， 睡觉枕头千万不能过高， 相反尽量底点最好， 颈部和后脑向下有个弧形 。
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