5 冬季养生汤食谱大全( 二 )


适用人群:咽喉干涸, 肺燥干咳或痰带血丝, 心烦不寐, 大便干结等 。

58、花旗参炖水鸭
用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜一片
方解:花旗参性凉味甘苦, 有益气养阴、清虚热的作用;水鸭味甘咸性平, 能滋阴养胃, 补气利水 。 两者相伍共奏补气养阴、清虚热、利水之效 。
做法:将水鸭切块飞水, 花旗参洗净切片, 加生姜一片, 放入炖盅内, 加水250ml, 隔水炖2小时即成 。
适用人群:气阴两虚, 虚热内忧, 眠差口干, 午后潮热, 盗汗, 水肿等症 。
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