休闲是健康很重要的组成部分，它能满足你的需要，梦想和渴望 。 研究发现感觉满足的人不仅更快乐，而且更长寿！下面是旅游对身心健康的一些好处 。
一份针对美国人的旅游调查统计数字：
到国外旅行过的学生，大学学业完成率几乎是不出远门学生的2倍，并且收入更高，平均高40%左右 。
休假的工作者更富有创造力，斗志更高，并且较少在工作时分心 。 此外，他们也较少因压力大和精神崩溃而影响工作 。
三分之一的休闲旅游者声称度假时的性行为更多 。 应知道，性也是健康的一部分 。
此外，旅游产业也是一个经济动力，提供了大量就业机会和税收收入 。
旅游的无形好处：
扩展视野和思想：旅游能让你以不同的新视角看世界 。 在习惯于特定生活方式后，我们的思想容易变得封闭和僵化 。
思想变得更灵活：无论旅游计划制定的多死板，总会在旅行过程中遇到意想不到的事情 。 对大多数旅行者来说，这意味着需要随时更改行程，被迫变得更灵活 。
正确看待事物：我们都容易把个人问题想象成全世界最糟糕的事情 。 但在你看到其他人的遭遇后，会改变这一看法，并学会以正确方式看待事情 。 在看到有类似或更差经历的其他人时，我们都不会继续被以前的想法困扰 。 这能帮助你减轻压力或抑郁 。
尝试新的健康食物：旅游给我们提供离开舒适区和尝试当地美食的机会 。 这意味着身体能得到不同营养，这也是旅游对身体的好处之一 。
增加运动量：大多数旅游都包括观光游览，步行，徒步或水上运动 。 这意味着你在到一个新地方的同时可以多活动 。
建立团队协同精神：如果与另外的人，甚至一个小组一起旅行，能通过分享新经历让每个人变得更亲密 。
【身心健康的好处 为什么旅游对人的身心健康有好处？】学会耐心：在旅行时往往会遇到语言障碍和文化差异 。 这将逼迫我们变得有耐心 。
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