丰胸的日常小方法有哪些？不少MM天生胸部平平， 发育不良， 有什么丰胸方法能让胸部第二次发育呢？小编教你如何自己丰胸， 让你平时自己在家的时候就能丰胸的日常小方法 。 只要每天坚持使用丰胸的日常小方法， 就能让你告别平胸 。
丰胸的日常小方法3个姿势成就漂亮的胸部
1、收腹
人在行走或站立时， 很容易忽略自己的姿势 。 但是为了傲人的曲线， MM在行走时要时刻铭记提起腹部肌肉， 当腹部肌肉提起时， 胸部线条就会自然而然地呈现上升姿态 。 这样就能很好地提升胸部线条 。
倘若不确定如何使用腹肌， 请联系做深呼吸， 因为腹部肌肉的生长与气息升降的位置有关， 吸气的时候就是提升胸部线条的时候 。 此外还要有意识地防止长期静坐， 久坐会让人处于一个放松的状态， 胸部和腹部肌肉亦会受重力作用而向下发展 。
但若无可避免， 请勤奋地做收腹运动 。 另外坐着的时候记得挺直腰杆， 这样能让上半身处在紧张状态， 同时也能防止胸部线条下垂 。
2、拉肩胛骨
很多MM在走路或站着的时候总会不自觉地含胸或当两肩向内萎缩 。 这既是不自信的表现也是放松神经的表现 。 无论是什么， 最坏的影响是对MM的上围有着负面的影响 。 因此如果想要保持美丽的胸部， 请你将肩胛骨打开， 并且采用正确的方法拉肩胛骨 。
正确拉肩胛骨的方法是：肩膀用力向后张开， 使得两肩胛骨朝内， 同时感觉胸部向前挺直， 曲线立现 。 这时候就是正确的拉肩胛骨塑造美胸 。
3、确定肩膀与锁骨的位置
性感的锁骨能让MM的胸部更迷人 。 同时美丽的胸围线调整， 会让这个领口看上去呈现优美的姿态 。
两块锁骨各向左右两个方向延伸， 同时肩膀往下压， 因为肩膀长期往上提不仅使胸部呈现萎缩状， 还容易导致肩周炎的炎症， 伤害肩部肌肉 。
吃什么水果丰胸最快？丰胸一直以来都是女性世界里的热门话题， 很多女性都在追求丰满的乳房， 但是隆胸手术又太危险了， 该怎样丰胸呢？其实要想丰胸， 饮食是最佳的方法 。 而且你知道， 有些水果是可以丰胸的 。 下面我们就一起来看看吃什么水果可以丰胸吧 。
1、 青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸， 其实不然， 木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶， 就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物， 这种木瓜酶青木瓜中含量丰富， 但熟木瓜就很少， 故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜 。 另外木瓜可分解蛋白质， 促进身体对蛋白质的吸收， 搭配肉类食用， 丰胸效果最佳 。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤 。 青木瓜去皮去籽， 切块， 排骨切块并用热水烫一下去腥， 然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂， 去渣喝汤 。
2、 橙子
橙子富含维生素C， 能有效防止胸部变形， 让乳房更加坚挺， 能有效预防胸部下垂或外扩现象 。 一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好 。
丰胸吃法：橙子酒酿 。 酒酿也是丰胸良物， 将两者结合丰胸效果加倍 。 将橙子瓣的皮剥离， 只要橙肉 。 烧水加酒酿， 再开放入橙肉搅拌即可 。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一， 能有效预防胸部外扩下垂等变形现象 。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素， 同时富含维生素C， 能让你的胸部更美丽， 形状更漂亮 。 而且西柚热量低， 是减肥不减胸的水果最佳选择 。
丰胸吃法：西柚苹果汁 。 苹果一个， 西柚半个， 将西柚切成小块榨汁， 苹果洗净切块， 然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙， 冰水130ml， 冰块几块， 打成汁液即可饮用 。
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