我的脸是大饼脸的，怎么样可以瘦脸？ 你好，运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢 。 用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿 。
大饼脸怎么瘦脸啊？ 平时洗脸的时候注意:洁面的水温以30℃左右为宜，使用洗面海绵，尽量bu使用毛巾洗脸 。 洗脸的过程中，用双手对脸颊部位进行提拉按摩 。 平时多吃素
给肠胃休息的机会 。 因为过多的油腻或刺激食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基 。 平时晚间可对脸部进行按摩，配合使用些芳-颐滋-露精油,坚持一段时间后，会看到成果的，这个别着急，慢慢来
大饼脸的瘦脸方法 具体要看是因为脸的骨架大导致轮廓面积大，还是因为肉多变成了大饼脸 。
如果是因为脸上的肉多，肥胖导致的，就应该健康减肥，多运动，人瘦了脸上的肉也就自然瘦了，脸盘子也会变小的 。
如果是因为脸上的骨架宽大导致的，这个就比较难，有的人会选择削骨，还是觉得身体发肤，受之父母，健康及行，不要为了脸变小不计后果 。 大饼脸也有大饼脸的好处，天庭饱满，地正方圆，有福气 。
大饼脸太难看 如何瘦脸科学又有效 科学有效的瘦大饼脸，最重要的就是消除面部的多余赘肉，比如脂肪和咬肌，只有把这部分肉消除，让脸部骨骼和五官恢复正常，大饼脸也就自然消除了，看可以每天吃个小V果，因为小V果里面精选了多种有益面部脂肪和咬肌消除的草本精华成分，再加上独有的小分子瘦脸技术，可以帮我们快速消除大饼脸，同时在生活中最好能养成下面的良好习惯 。
拍打脸部
刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟 。 此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果 。
注意饮食
细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出 。 所以吃东西时要细嚼，少吃硬食物和热量高的食物 。
大饼脸如何瘦脸？ 每天先用热水把脸洗干净，然后用冰水拍打脸颊10-15分钟!
有很明显的效果，我试过！祝楼主瘦脸成功，希望被采纳！
大饼脸怎样快速瘦脸 1、多吃芹菜
芹菜含铁量很高，可以补充血液损失，多吃能避免皮肤干燥
对瘦脸很有好处，生吃或者熟吃都可以
2、注意健康饮食
饮食吃饭是瘦脸过程中很重要的环节，可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果
有效帮助水分排出 。 而你的脸如果是肌肉型的，那么千万不要老是嚼口香糖
也不要吃锻炼咬肌的食物，否则你的脸会越来越大
3、洗脸法
先用温水洗脸（跟体温差不多）清洁肌肤，然后用冷水轻拍
不但可以收缩毛孔，还可以紧致脸庞
4、洗脸之后把~兰月秀】涂在脸上按摩拍打
每天要坚持做才行 坚持一个月脸就会变瘦一点的
大饼脸怎么瘦脸 每天坚持早晚做瘦脸操，具体步骤如下：
一．“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉 。 面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
二．强化脸颊及嘴角肌肉 。
1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，小芹建议眼神也可以配合左右转换 。
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