吃的食物多久能消化完食物在胃肠道停留的过程 ， 也就是食物被消化吸收的过程；其时间长短不仅取决于食物的种类和性质 ， 也和胃肠道的机能状态有关 。 例如 ， 水在胃内停留时间只有10分钟左右 ， 而淀粉类食物就要2小时以上 ， 蛋白质食物还要慢些 ， 脂肪更慢 。 但是 ， 我们平时所吃的东西很少是单一的 ， 而更常见的是蛋白质、脂肪和糖类等混合饮食 。 混合饮食在胃内停留时间大约为4—6小时 ， 最慢可达10小时 。 食物在小肠约停留3—8小时；在大肠内的停留时间因人而异 ， 常常随着个人的排便习惯不同 ， 短的只有几小时 ， 长的可达十几小时或更长 。 不过 ， 由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的 ， 因此可以说 ， 消化食物一般约需10小时左右 。 当然 ， 如果胃肠道机能处于不稳定状态 ， 例如胃肠运动过快 ， 将加速食物排出 ， 使消化不完全；过慢又可导致食物在胃肠内发酵 ， 进一步加重胃肠功能紊乱 ， 对身体同样是不利的 。
食物在人体内的消化需要多长时间?多长时间排出体外?人的食物很广泛 ， 食物中的主要营养物质包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和淀粉 ， 这些营养物质在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富 。 但是这些物质首先需要被粉碎分解 ， 因为它们都是一些结构复杂的有机物 ， 不能直接被人体利用 ， 必须在消化道内经过分解 ， 变成结构简单的小分子物质 ， 才能透过消化道 ， 进入血液 ， 供应给组织细胞利用 。 食物在消化道内的分解过程称为消化；而透过消化道进入血液的过程 ， 称为吸收 。 消化和吸收对人体都很重要 ， 二者如果有一个功能出现障碍 ， 就会使人变得虚弱无力 ， 百病丛生 。
食物吃进嘴里 ， 到变成人体能够吸收的流质 ， 要经过许多道“工序” 。 把食物嚼碎捣烂 ， 主要靠牙齿和胃 。 真正把食物消化变成可吸收的养分的 ， 是人体内分泌的各种消化液 ， 包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等等 。
口腔里的唾液有初步消化食物的作用 ， 比如能把米饭馒头里的部分淀粉变成葡萄糖 。 唾液湿润食物 ， 才使舌头辨出食物的滋味 。
嚼碎了的食物经咽和食物 ， 进入胃里 。 这时候胃一边分泌胃液 ， 一边不停地蠕动 ， 把食物进一步捣烂 ， 揉成糊状的食糜 。 在胃里停留约3小时后 ， 食糜就在胃肌的收缩下送入小肠 。
食糜进入小肠的时候 ， 胆汁、胰液也一起通过胆管和胰管末端的共同开口处流入小肠 ， 在那里进一步搅合 。 这些消化液把食糜进一步分解成极细的可吸收的养分 。
小肠壁上分布了密密麻麻毛绒绒的小突起 ， 叫做绒毛 。 这些绒毛是吸收食糜中养分的主力军 。 养分通过绒毛进入血管 ， 由血液运输到全身各个部位 。 食糜在小肠里慢慢行进 ， 停留约5个小时 。
剩下的残渣排入大肠 。 大肠只能吸收残渣里的水分和部分维生素等 。 大肠里细菌最多 ， 使残渣腐败发酵 ， 变成粪便排出体外 。
食物吃进去后 ， 多长时间被消化你好！很高兴回答你的问题！正确的是4-6小时胃排空 。 在食物进入胃时 ， 然后逐渐进入小肠吸收 。 人体消化一餐饭的时间大概4小时 ， 晚饭也一样 ， 建议晚饭吃得少一些 。 健康的饮食习惯应该遵循：早吃好；午吃饱；晚吃少 。 不提倡吃消夜 。 从食物入口开始：胃开始运动 ， 分泌胃酸 。 消融完了就往肠道前进 ， 食物从胃前进到肠部全部运进去 ， 也大概要2-3个小时的时间！
运进去之后 ， 它就是边运边消化 ， 有用的进入小肠被人体吸收 ， 没用的进入大肠排除体外.
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