4、肥胖：“喝凉水都长肉” ， 很多人经常发出这样的感慨 。 据内分泌科医生介绍 ， 这可能和本人的内分泌失调有关系 ， 高热量、高脂肪的食物 ， 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
5、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见 ， 子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病 ， 还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关 ， 有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的 。
6、不孕：有的女性婚后多年 ， 性生活正常 ， 却怀孕无望 。 去医院检查 ， 医生告之 ， 先调内分泌 。 究其原因 ， 是内分泌失调 ， 使得大脑皮层对内分泌的调节不灵 ， 导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱 ， 影响怀孕；或是子宫内膜受损 ， 对女性激素的反应不灵敏 ， 反射性地影响内分泌的调节 ， 降低了受孕成功的机会 。
7、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生 ， 其主要原因就是内分泌失调 。 乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育 ， 所以一旦内分泌失衡 ， 紊乱 ， 便容易形成乳腺增生及乳腺癌 。
8、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣 ， 但听力检查正常 。 除耳鸣外 ， 她们还会出现一些无法解释的症状 ， 如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时 ， 也会出现耳鸣 。
9、体毛过多：不论男女 ， 体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素 ， 差别在于男生的雄性素较多 ， 女性的雄性素较少 ， 这样才会产生各自的特征 。 但当体内的内分泌失调时 ， 女性雄性激素分泌过多 ， 就可能会有多毛的症状 。
改善内分泌失调的方法：
1、多吃黄豆：黄豆里含有大量的植物雌性激素 ， 对调节女性激素水平很有帮助 。
2、不要熬夜：经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏 ， 引起气血不和 ， 使各激素平衡被破坏 ， 导致内分泌失调 。
3、多泡澡：如果有条件的话 ， 建议买一个浴缸 ， 有空就泡泡澡 ， 泡澡可以扩张血管 ， 打发疲劳 。
4、做按摩：当身体觉得困乏或者不舒服的时候 ， 做个简单的按摩可促进血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 有益于排除体内毒物 ， 永保健康 。
5、尽量少吃快餐：其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的 ， 这样就很容易造成人体营养失衡 ， 导致内分泌失调 。
【内分泌失调易衰老 3类女性最容易内分泌失调】6、每天做做运动：做运动可促进气血调和 ， 使人精神健旺 ， 心情舒畅 。
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