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[高级进阶] 体会打好高远球的几个关键点！欢迎讨论！

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[高级进阶] 体会打好高远球的几个关键点！欢迎讨论！
【[高级进阶] 体会打好高远球的几个关键点！欢迎讨论！】 听很多人说高远球没有止境 ， 的确早已有了点体会 。 与不同级别的对手过招 ， 就感觉到高远球的不足 ， 越是对高手越觉得高远球还不够 。 现在研究改进的细节有了一点点体会 ， 欢迎讨论 ， 欢迎拍砖！体会：
1、握拍必须要正确 。 用李在福方法有一定道理 。 但关键不能用苍蝇拍握法 。
2、引拍很重要 。 正确的引拍应该是要抬肘、拍后倒、腕后曲伸（就是倒腕或翻腕） 。 关键能有一个在后面小臂带动手腕有一个从左后到右后的小绕环动作后再挥出（很难理解 ， 也不容易练 ， 初学时不好发力 ， 感觉不能打准球 ， 练熟了就感觉力大了许多 ， 挥拍速度快了许多） ， 个人理解其目的为了增加挥拍力距 ， 以增加挥拍速度 。 教练同时提示 ， 正手的平抽也会有个向后的小绕环（这个更难练） ， 明显要求内旋发力 ， 且挥拍后手指变成食指、拇指朝下 ， 小鱼肌、小指朝上的动作 。
3、发力正确是关键 。 发力关键有两点：一是 ， 放松击球是关键 ， 要由松到紧 ， 再到松 。 大臂一定要松 ， 击球时都要松；小臂也要松 ， 击球时稍紧；手腕、手指由松到紧再到松 。 二是 ， 手指、手腕发力方式要正确 。 手腕转正 ， 由屈到伸 ， 带动小臂由右向左旋拧发力；手指击球时抓紧拍柄 ， 食指下扣 ， 这就是手指发力 。
4、小跳蹬转+转肩借力是高远球轻巧的关键 。 尽量侧身准备 ， 击球时小跳蹬转 ， 同时转肩顺大臂（可参考傅海峰杀球教学）能让回球更轻巧 。
5、击球点是省力和击球效果的关键 。 击球点要放在身前（右胸前上 ， 侧身则在左手抬手前上） ， 击球点尽量的高 ， 击球时手臂尽量抬高（有向上够球的感觉 ， 同时头颈略为向左偏 ， 手臂尽量向上伸展） 。 一定尽量做到不要在脑后击球 。
6、实战中的变化组合运用是关键 。 实战要增加高远球的威胁性 ， 必须做到高远球与平高球的变化相结合 ， 回球慢与快的结合 ， 左右拉开与重复落点的结合 ， 击球瞬间停顿与不停顿的结合 ， 还有是一致性和假动作的结合运用 。
这些都做到了 ， 不怕用高远球打不死对手！
另补充杀球慢镜为参考 ， 杀球动作与高远球动作一致 ， 只是幅度和用力大小不一样而已 。 http://www.htxs88.com/upload/20211105/id_XMjg1MDI3MDM2.html


还有什么是关键点 ， 请dx们拍砖！

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