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自己对于羽毛球项目的一些感想
（业余篇）
对于羽毛球自己已经从专业队退役了两年多了 ， 直到现在这个阶段才把有些自己在现役中遇到的一些问题弄懂 ， 说来真是觉得有点惭愧 。 总得来说自己不算是个聪明的人 ， 更不能算一个聪明的运动员 。 因为自己的专业的道路上走了很多的弯路 ， 就连当时训练的目标和方向都不是很清楚 。 所以遇到问题和困难的时候就不知道怎么去解决 ， 也不知道从哪里求助 。 然后只能闷头去训练 。 自认为自己不算个很刻苦的运动员 ， 但也绝对不算偷懒的队员 。 只是训练的效果总是不那么好 ， 教练也一次又一次的说训练不够动脑筋 。 到了比赛场上总是会打到死胡同里去 ， 打来打去费了很大力气 ， 却不是自己想要的结果 。 确实是自己想得太少了 ， 也不会去动脑筋扭转 。 到了现在无忧无虑 ， 毫无压力的打球 ， 才认识了另一种羽毛球的魅力 。 羽毛球是一种要求非常细腻 ， 非常全面 ， 也非常要动脑筋的运动 。 有很多的人喜欢一味的追求速度和力量 。 但是有得时候并不是那样的 ， 甚至有得人也根本不可能在力量上有多大的变化 ， 就像身高不能强求 。 但是技术和思想却可以无限量的放大 ， 能力永远只能是实力提高的基础位置 ， 只有技术和思想不断的进步才能真正达到很高的水平 。
现在身边有很多的朋友喜欢打羽毛球 ， 也有很多会去选择一些教练培训 。 我觉得在教练的选择上很需要用心 。 我就觉得我一路走来教练帮助我的东西非常的少 。 能让我记住的除了训练方法 ， 还有那些辛苦的体能训练 ， 几乎没有别的东西了 。 可是到了现在我觉得我当时和现在需要用的东西真的不是那些东西 。 要的是思想 ， 打球的智慧 ， 和更稳定的技战术心理 。 我认为自己在这方面的学习太少了 ， 到现在才慢慢的去领悟一些都已经过时的思想 。 现在都已经没有奋斗在运动的第一线 ， 现在领悟是不是太晚了 。 在我退役之前 ， 我接触到的能让队员拥有打球的智慧的教练也就只有汤仙虎了 ， 我从来没有练过他带的课 ， 从来没有听他说过我的缺点 。 但是确实能从他对别人说的东西里让你觉得有很多东西可以想象 ， 就像自己在场上打球时的场景 。 然后让你明白打球的智慧 。 所以教练在各种不同层次中 ， 还是有着不同作用的 。
但是对于业余的培训 ， 对教练的要求不用那么高 。 我就说说对业余朋友训练的一些看法 。 首先是教练的 ， 不要单纯的看这个教练是不是哪退役的 ， 或者拿过什么样的成绩 。 我认为 ， 初级的教练需要有下面几点的要求：一对现在手上训练的队员的水平要有狭义和广义的了解 。 狭义是在队伍中是什么样的层次 。 个人的话 ， 是达到什么样的级别（入门级 ， 业余 ， 体校等） 。 广义是在全市或全省能达到一个什么样的层次（比如少年前三名 ， 或者中学生前八的水平） 。 二在大方向上 ， 有些什么样的目标 。 全市的比赛 ， 全省的比赛 ， 还是要进入省队等 。 三 短期有什么样的目标或计划 。 近期有些什么比赛 ， 或者在短期可以解决目前队员的什么相对关键的问题 。 能让他们在短期内有一定程度的提高 。 对于问题一定要有针对性的训练计划 ， 哪怕用一些土方法 ， 只要有效果就是好的 。 这个是对于羽毛球专业上的一些客观的能力分析 ， 能看看这个教练对于教球有没有解决问题的能力 ， 和短期快速提高的能力 。 当然在教球的同时还要看这个教练的人品 ， 主要是对队员的要求 。 不能说只要打球好就什么都好 。 教队员做人同样是教练的职责之一 ， 不要让有的人觉得打得好一点就高人一等 ， 好像谁都不放眼里 。 至少要从尊敬师长 ， 对父母有礼貌开始 。 最好从开始的阶段就给队员思想上的规范教育 。
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