【●●●●业余羽毛球单打击球线路变化的技巧●●●●】●●●●业余羽毛球单打击球线路变化的技巧●●●●
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作为业余选手 , 水平达到一定高的层次 , 想要再提高的话 , 难度比较大 , 最大的制约因素就是身体素质 。 包括你的移动速度、起跳高度、启动速度、反应速度、挥拍的速度、上下肢的力量等 。 。 。 当然还有技术的细腻程度和落点的精准控制等 。 这些因素也就决定了专业选手和业余选手的根本区别 , 这些身体素质的提高 , 包括技术的进一步细腻等 , 都需要千万次的重复练习 。 必须要有超大运动量和负荷做保证 , 否则是无法实现的 。 作为业余选手 , 本来就是利用工作学习之余 , 挤出时间到球场上来锻炼身体 , 顺便提高技术的 。 不可能有专业选手的时间保证、场地保证、教练和陪练的保证 。 。 。 。 。 。
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但是还想再提高的话 , 并不是没有途径 , 还有一条途径 , 是永无止境的 , 也无需花那么大的精力和时间去练习 , 那就是击球线路变化的技巧
(也可以叫做球路意识) 。 作为业余选手 , 必须要认识一个问题:同样的技术、同样的基础和身体素质 , 如果击球的线路习惯不一样 , 对对手的威胁是绝对不一样的 。 体现出的比赛水平也是绝然不一样的 。 这是一个很重要的问题 , 也是被很多球友忽略的问题 。
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在这里 , 我简单谈谈自己单打击球线路变化技巧的一些体会和感受吧 , 与大家共勉 。
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一、总的原则:遇斜变直、遇直变斜 。 (也就是对方来的直线球 , 我就回斜线 , 可以是吊斜线 , 杀斜线 , 或者斜高远 。 同理对方来的是斜线球 , 我就尽量回直线) 。
这样做的目的 , 可以让对方跑最远的距离 , 大角度、长距离的调动对手 , 让对手在跑动中消耗体力 , 失误 。
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二、以斜线为主的原则 。 因为斜线总是能给对手意想不到的效果 。
纵观业余选手中 , 除开一些高级别的选手 , 可以说百分之80以上的选手在一场比赛中 , 都是以直线为主 , 斜线比较少(如果大家不相信的话 , 可以把自己的比赛拍下来 , 自己去统计)
, 当然造成这样的原因很多 , 但是意识是一个主要问题 。 而专业比赛视频中 , 斜线的比例就比较高了 , 我国的女单选手汪鑫就是一个以斜线风格为主的典型 。 大家可以去看看他的视频
, 国外很多名将都不适用她的风格 。 所以我们在平常的练习和比赛中 , 要养成多打斜线的意识和习惯 , 让对手难以适用和难受 。
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三、偶尔重复落点的原则 。
偶尔的重复落点也是容易让对手产生意想不到的效果 。 重复落点不能用的太多 , 偶尔为之 , 能产生很好的效果 。
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四、贵在变化、不让对手适用的原则 。
再好的线路和变化 , 如果用的过多而不变化 , 难免会让对手适用 , 对手一旦适用了 。 你就死定了 , 就会预判抓你的球了 。
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