橙子不仅味美 ， 而且还酸甜可口 ， 大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱 ， 而在孕期 ， 孕妇是能吃橙子的 。
1、橙子中含量丰富的维生素C、P ， 橙子几乎已经成为维生素C的代名词 ， 能增加孕妇机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。 高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
2、橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进孕妇肠道的蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
3、橙皮性味甘苦而温 ， 止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
4、研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量 ， 从而降低患心脏病的可能 ， 橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素 ， 可以促进HDL增加 ， 并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外 。
5、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效 。
6、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力 ， 但仅有助于女性克服紧张情绪 ， 对男性的作用却不大 。
所以孕妇吃橙子好 ， 但是要注意适量原则 。
橙子焦糖 ， 带有清新的橙子气味 ， 爱吃糖的你应该不会错过这种美味的糖果吧!偶尔吃小宝宝吃点橙子焦糖也不错哦 ， 但不能给他吃太多 ， 否则会蛀牙 。 说到焦糖 ， 可能大家都知道味道甜甜的 ， 糖分比较高 ， 所以如果不小心吃多了橙子焦糖会怎样?
【橙子焦糖吃多好吗 孕妇吃橙子好吗】 偶尔一次两次吃多橙子焦糖其实无所谓 ， 但如果经常吃 ， 而且吃很多 ， 可能会令血糖升高哦 。 老人家和小孩子千万不要吃多 ， 可以的建议不吃糖果 。
我们比较担心的就是吃多了橙子焦糖可能会令血糖升高 ， 也担心会蛀牙 。 如果你爱吃 ， 那么每次吃1-2粒就差不多了 ， 老人家的话建议是不要吃了 ， 尤其是有糖尿病的筒子哦 ， 一定要戒口 。
吃橙子焦糖注意事项
焦糖听起来热量是蛮高的 ， 如果你不想发胖 ， 或者不想血糖短时间内升高 ， 建议还是不吃为好 。 而如果你有低血糖 ， 感觉自己没有力气的时候 ， 吃1-2粒是OK的 ， 橙子焦糖能快速令你的血糖升高 。
如果给宝宝吃橙子焦糖 ， 最好不要让孩子在睡前食用 ， 而且每次吃完之后要让他们漱口哦 ， 否则很容易蛀牙 。 另外每次吃完橙子焦糖后最好多喝点水 ， 一定要及时补充水分哦 ， 及时冲淡糖分 。
饭前饭后不能吃橙子焦糖 ， 大家都知道饭后能血糖会升高 ， 这个时候再吃点橙子焦糖 ， 可能身体会负荷不了哦 。 最后如果你的宝贝皮肤感染了 ， 也不要给他们吃糖果 ， 血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件 ， 可造成皮肤感染经常复发 ， 久治不愈 。
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