鹿茸是一种很高贵的中医药品 ， 可以补气养血 ， 抗疲劳 ， 缓解人体气血虚、肾虚等不良症状 。 要想达到最好的进补 ， 效果有3-4种方式 ， 可以吃掉鹿茸达到最好的效果 ， 第一点 ， 熬粥喝 。 把鹿茸放在粥里炖 ， 可以加人参、枸杞 。
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【鹿茸怎样吃效果最好】 第二点 ， 把鹿茸放在酒里泡 ， 这是中国人常见的一种食用鹿茸的方法 。 第三点 ， 研成末 。 把鹿茸研成末 ， 然后用温水送服 。 也可以跟菜肴、肉、鱼一起炖 ， 甚至鸡、鸭都可以 ， 炖完之后使鹿茸中的营养成分得到吸收 。 建议最好的进补方式是研末口服 ， 鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破坏 ， 达到最好的保健效果 。
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