随着天气越来越热了 ， 很多的家长都为孩子更换了单薄的衣服 ， 但是春季的气温却不是那么的稳定 ， 忽冷忽热 ， 前几天还二十多度 ， 这几年就是几度了 ， 如果不及时的给孩子加衣服 ， 孩子因为年龄小 ， 身体抵抗力差 ， 就会很容易生病了 。
春天正是万物生长的季节 ， 而孩子也是长身体的最佳时机 ， 所以家长一定要抓住这个时机 ， 不仅要适当的运动 ， 也要给孩子提供合理的饮食了 。
【春季多吃这3种水果，帮助孩子提高免疫力，促进孩子生长发育！】春季孩子吃的好 ， 增强身体免疫力了 ， 就会很少生病了 ， 这样孩子就可以促进孩子长个子了 。 所以孩子的饮食是非常的重要的 ， 春季干燥多风 ， 而且气温也会升高 ， 人体的新陈代谢和血液循环就会加快了 ， 孩子在运动中就会丢失很多的水分 ， 所以要及时的补充水分 。 而且春季不适合大补 ， 不要给孩子吃过多的热性食物和刺激性强的辛辣食物 ， 或者很油腻的食物 ， 容易损伤脾胃 ， 造成孩子食欲不佳 。
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