怎样治冻疮 体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼， 如练气功、跳舞、跳绳等活动， 或利用每天洗手、脸、脚的间隙， 轻轻揉擦皮肤， 至微热为止， 以促进血液循环， 消除微循环障碍， 达到“流通血脉”的目的 。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水， 先把手脚浸泡在低温水中5分钟， 然后再浸泡于高温水中， 如此每天乾地3次， 可以锻炼血管的收缩和扩张功能， 减少冻疮的发生 。
服、擦药物法
有冻疮体质者， 可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入， 可口服烟酰胺片0.1克， 日3次， 钙片0.5克， 日3次， 以提高机体耐寒力 。 也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克， 密闭浸泡于75%酒精500毫升中， 7天后可用)， 每日擦2-3次 。 也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量， 水煎取液， 局部擦洗 。
冻疮是冬季常见的皮肤病， 若能在夏季提前预防， 冬季就可免却冻疮之苦， 现介绍几则冻疮夏治方， 供选用 。
1. 鲜芝麻叶适量， 放在生过冻疮的部位， 用手来回揉搓20分钟左右， 让汁液留在皮肤上， 1小时后再洗去， 每日1次， 连续1周 。
2. 吃西瓜时， 将西瓜皮适当留得厚一些， 形成白中稍带红的样子， 用它轻轻揉搓生过冻疮的部位， 每次3分钟， 每日1次， 连续1周 。
3. 红辣椒10克， 去子切碎， 放入白酒60毫升中浸泡7天， 再加樟脑3克摇匀， 使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位， 每日2次， 连续1周 。
4. 生姜60克， 捣烂， 加入白酒100毫升， 浸泡3天即成 。 使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位， 每日2次， 连续1周 。
5. 白茄根60克， 花椒10克， 水煎熏洗易患冻疮处， 每日1次， 每次10-30分钟， 1日1剂， 连续1周 。
上述几法， 任选1种， 连续5-7天， 即可有效地预防冻疮发生 。
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后， 涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒 。
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤， 连搽数天， 可防止冻疮再生；若冻疮已生， 可用鲜姜汁加热熬成糊状， 待凉后涂冻疮患处， 每日两次， 连涂三天， 就会见效 。
萝卜
将萝卜切片， 用电炉或
炭火等热源烘软， 贴在冻疮患处， 继续烘烤， 距离与热度感觉舒适为度， 过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失 。
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤， 趁热洗患处， 每日早晚各一次 。
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软， 稍冷后搓成泥状涂患处， 同时将患肢置于火炉上方烘烤， 边涂边轻揉患处皮肤， 直到楂泥变干， 洗去楂泥即可， 每日治疗3－5次 。
治冻疮的良方哦
治冻疮的良方
1．用热盐水浸泡患处15分钟， 连续1周 。
2．“十滴水”外擦冻疮局部， 每天6～10次， 对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂， 可先用红霉素软膏涂擦， 待炎症消散后再使用十滴水 。
3．冻疮刚刚开始时， 每天晚上用电吹风边吹边揉， 几天后就没有了 。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮， 取得良好效果 。 方法是先用温水将患处洗净， 擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上， 一般贴24小时可痊愈， 如未愈可再换贴几次 。 皮肤破溃或过敏则不宜贴敷 。
5．治冻疮的方法很多， 但往往时间长， 见效慢， 而用云南白药治疗有良效 。 其方法是：冻疮未溃破者， 用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷， 并注意保温 。 冻疮已溃破者， 将患处洗净后， 直接撒云南白药药粉于创面， 用消毒纱布包扎， 数日内可愈 。
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