三：用冷热水交替侵泡， 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水， 先把手脚浸泡在低温水中5分钟， 可用冷水摩擦易冻部位， 擦到发红为止；然后再浸泡于温水中， 如此每天重复3次， 可以锻炼血管的收缩和扩张功能， 减少冻疮的发生 。
怎样治冻疮？？？ 你好：本病是冬季常见病， 患者多具有冻疮素质， 每年冬季即患本病， 临床表现为受冻处出现水肿性红斑、水疱、甚至溃疡、疼痛、灼痒、遇热更显著等 。 （一）冻疮防治：1， 首先注意预防， 平时加强锻炼增强体质， 对营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养， 入冬前就注意保暖， 外出时局部皮肤宜涂油脂， 衣服宽畅温暖， 皮肤保持干燥， 避免长久接触寒冷潮湿， 常行局部按摩及温水浴， 改善液循环 。 2， 酌给菸酸、路丁、维生素E每次100毫克1日3次、西比灵每次1 片、1 日3次等 。 3， 中医治则、法宜温经散寒， 活血通络， 方用当归四逆汤或阳和汤， 当归四逆汤：【组成】当归9克、桂枝9克、白芍9克、细辛6克、炙甘草6克、木通6克、大枣5枚 。
【功用】活血养血， 温经通脉：用于血虚寒凝而见手足寒冷、青紫、麻木、疼痛， 脉细者 。 目前常用本方治疗冻疮， 四肢血管痉挛症(如雷诺氏病)， 以及痛经而属血虚有寒者 。 （1）未破者可选用10%樟脑软膏或10%樟脑酒精， 松节油， 冻疮软膏1号， 复方猪油蜂蜜软膏（取猪油20%， 蜂蜜80%， 放在一起调匀成膏）， 以上任选一种使用， 也可以先用茄子杆、辣椒杆或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10克水煎热泡、每日1~2次， 每次30分钟， 然后再檫药膏效果会更好一些 。
（2）已破溃有脓性分泌物者先用3%硼酸水清洗， 外贴10%硼酸软膏或10%氧化锌软膏， 10%鱼石脂软膏， 冻疮软膏2号或中药紫色疽疮膏、化毒散软膏， 市售绿软膏等， 分泌物多者用3%硼酸水蒸发罨包 。
希望能对你有所帮助， 祝你健康成长， 再见！
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