春天，是适合滋补的时候，因为春季温度最适宜，而且“一年之计在于春”，春天也是生长发育的好时候 。 不管是大人还是孩子，男人还是女人，都别忘了吃点进补的好东西，别舍不得钱 。
不管有钱没钱，身体才是最重要的，我推荐大家春天多吃这3样，男女老少都适合，常吃身体强壮气色好 。 都是平时常见的食物，价格相对来说也不算贵，毕竟也不是顿顿吃，多给家人们做起来吧！
一、牛肉
牛肉的营养价值，就不用我多说了吧，蛋白质、氨基酸、微量元素等都极为丰富，吃一顿牛肉能为身体补充充足的营养、能量 。 更何况，味道也是相当好的，我几乎没见过不喜欢吃牛肉的，孩子更爱吃，春天进补就适合吃它 。
【春天多吃这3样，男女老少都适合，常吃身体强壮气色好】
【土豆胡萝卜炖牛肉】
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