治疗血稠的保健推荐：海狗油软胶囊、深海鱼油软胶囊、辅酶Q10软胶囊 。 葡萄籽大豆软胶囊等
下面这几个办法 ， 更简单的防止血稠或消除稠的办法 ， 这就是调整生活方式 。 调整生活方式具体可概括：多饮水水堪称速效稀释剂 。 一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水 ， 都是使人体血液变稠的因素 。 饮水可使血液立刻变稀 。 但饮水要讲科学 ， 首先要掌握好时机 ， 如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升 。 其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水 ， 不足取；冷水刺激胃肠血管收缩 ， 有碍水吸收进入血液 ， 不宜饮；纯净水太纯 ， 其低渗状态会使水分很快进入细胞内 ， 稀释血液的效果也不理想 。 理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水 ， 其张力、密度等都接近血液与组织细胞 ， 值得提倡 。 多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等 。 蔬菜与瓜果除含有大量水分外 ， 还有丰富的维生素C及粗纤维 。 维生素C能降低血脂 ， 粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收 ， 有利于降低血稠的程度 。 多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂 ， 是一种乳化剂 ， 能使血中胆固醇颗粒变小 ， 并保持悬浮状态 ， 有利于脂类透过血管壁为组织所利用 ， 可降低血中胆固醇 ， 使血稠得以改善 。 少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪 ， 可加重血稠程度 ， 促进动脉硬化 。 甜食糖分多 ， 能升高人体血液中的甘油三脂 ， 也可提升血液的黏稠度 。 故三餐宜清淡一些 ， 以素为主 ， 粗细粮搭配 。
血脂稠怎么调理？调理有什么方法？ 血脂过高危险性很大 ， 很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等 ， 因此 ， 除应给予降脂药物治疗外 ， 家庭膳食治疗也不可忽视 。 下面介绍几种能够降脂的食品 。
(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等 。 现代营养学研究证明 ， 豆制品不仅含有丰富的营养 ， 还有降低血脂的作用 。 如果每日摄入30～50克大豆蛋白 ， 能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平 ， 而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平 。 研究者指出 ， 大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关 。 原血脂越高者 ， 大豆的降脂作用越显著 。
(2)大蒜具有舒张血管 ， 化解血小板过度聚集的功效 ， 并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用 。 有报告指出 ， 每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜 ， 经过4～5周后 ， 血压会降低10% ， 血清总胆固醇会降低8%～10% 。 如果每人每天吃一头大蒜 ， 即可预防心脑血管疾病发生 。
(3)洋葱
具有促进血凝块溶解 ， 降低血脂 ， 扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用 。 国外学者研究认为 ， 中老年人多吃洋葱 ， 可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展 。
(4)黑木耳
近年来研究证实 ， 黑木耳有抗血小板聚集 ， 降低血脂和防止胆固醇沉积的作用 。 同时 ， 还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用 。 脂质过氧化与衰老有密切关系 ， 所以 ， 老年人经常食用黑木耳 ， 可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病 ， 并可延年益寿 。
(5)海带
具有软坚散结 ， 利水降压 ， 降低血脂 ， 促进脑血管病患者康复的作用 。 经常食用 ， 对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益 。
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