如何预防老年痴呆？ 第一 ， 教育 。 认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的 。 就是12年以上的教育 ， 可以减低阿尔茨海默病的发生 。 我们现在中国还不错 ， 提倡这种义务教育 ， 大部分人都能达到这个程度 。 所以我们中国还是很有希望 ， 可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预 ， 也会慢慢地减少 。
第二 ， 中年的听力丧失 。 中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的 ， 所以我们中年以后尽量要保护听力 。 我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞 ， 对听力损伤是很大的 ， 经量要减少 。
第三 ， 高血压、糖尿病 。 其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病 ， 对于痴呆的发病也是有一定的促进作用 。 所以我们尽量降低血压 ， 控制血压 ， 另外减少糖尿病的发生 。
第四 ， 到老年以后 ， 我们要尽量避运动减少 。 因为目前已经显示 ， 运动减少、高脂血、抽烟 ， 与社会隔离 ， 与外面接触减少 ， 这些因素都会促进痴呆的发病 。 所以我们要把这些危险因素全部干预 ， 全部控制 。
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