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健康知识|怎么快速消肿眼睛，哭过一晚眼睛快速消肿

小知识


如何快速消除眼睛浮肿 1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒 。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。

别揉它 ， 否则会使双眼更红更肿 。 冷敷双眼3～4次 ， 可消肿 。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉 ， 使水分不会聚积在眼皮 。 但此举需数小时方可见效 。

就医提醒：

早上起床时 ， 一双眼肿成另一双眼的3倍大 ， 请就医 。 这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应 。 你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病) ， 请到医院诊治 。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤 ， 眼球内仅少量毛细血管破裂 ， 出血很少 ， 一般淤血也可自行被吸收 ， 不久便可痊愈 。 如在眼上热敷 ， 就会使眼部血管扩张 ， 血液循环加快 ， 造成再次大出血堵塞眼角 ， 导致眼压增高 ， 继发青光眼 ， 严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视.
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽
怎样使眼睛快速消肿？？ 1. 可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟 ， 可收缩血管帮助消肿 。 2. 用化妆棉沾冰牛奶 ， 敷在眼皮上十分钟 ， 冰冰凉凉的 ， 敷完之后眼皮消肿了 ， 相信您也会觉得人变得神清气爽！ 3. 用热的水煮蛋敷 4. 用泡过冷却的红茶包 ， 敷一下眼睛 5. 泡菊花茶取其汁液 ， 涂在眼睛周围
眼睛哭肿了 ， 怎么快速消肿？ 哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水 ， 都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象 。

保健自助：

1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒 。

2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。
别揉它 ， 否则会使双眼更红更肿 。 冷敷双眼3～4次 ， 可消肿 。

另外：
过度疲劳和睡前饮水过度 ， 都会造成眼皮浮肿 。 这个时候正确的做法是冷敷和热敷交替进行 。 用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上 ， 眼皮浮肿的症状会很快消失 。 但这只是暂时的应急措施 ， 平时注意锻炼 ， 使血液循环畅通 ， 才是根本之计 。 如果你是不喜欢运动的懒人 ， 每隔几天泡泡热水澡 ， 也可以改善血液循环的状况 。

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