橄榄油的功效与作用
【橄榄油的功效与作用】【橄榄油的功效与作用】
一、有利于排便：橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，具有润肠排便的作用 。有利于促进粪便和毒素的排泄，改善便秘等症状 。
二、有利于促进骨骼生长发育：食用橄榄油有利于促进人体对钙的吸收，从而促进骨骼生长发育，对婴幼儿、促进骨骼生长、预防佝偻病、中老年人、预防骨质疏松症等都有好处 。
三、有利于预防皮肤癌：食用橄榄油有利于防止紫外线对皮肤的伤害，从而预防皮肤癌 。
文章插图
【食用橄榄油对身体的好处有什么？】
橄榄油有防癌抗癌，加快细胞的新生，把坏死的细胞排除体外，还能预防心脑血管疾病，软化血管，促进新陈代谢，而且能够帮助人体扩张血管，化解血栓，还能减肥，消除皱纹，保持皮肤光滑 。
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