大家可以采取以下的措施加以治疗：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源 。 这种疗法时间长，花费也比较大 。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 。
恐惧症如何治疗？ 对于恐惧症相信大家都知道这一疾病的出现对于人们的伤害影响比较大，所以在疾病出现的时候大家一定要根据自身的情况具体讲解，为此在生活中出现恐惧症这一疾病情况应该采取哪些措施加以治疗呢？下面大家一起来看看吧！
1、莲子芡实粥可辅助治疗恐惧症，需要准备莲子、芡实、大米适量，把莲子、芡实和大米分别洗净后一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火熬煮成稀粥即可食用，此偏方具有镇静神经、养心安神的功效，因此在恐惧症治疗的时候是可以很好的起到辅助作用的 。
2、银耳莲子粥可辅助治疗恐惧症，偏方组成为莲子、银耳、香米、红枣、冰糖，把银耳放入水中泡发后撕成小朵，莲子洗净煮熟后去芯，红枣洗净去核，香米淘洗干净备用 。 先将香米放入锅中加水正常煮粥，待粥六分熟时放入其它食材继续熬煮至全熟，加入适量冰糖，恐惧症患者即可食用 。 治疗恐惧症有效果的食疗方有几种?此偏方具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，因此在恐惧症治疗的时候是可以很好的起到辅助作用的 。
3、莲子百合粥可辅助治疗恐惧症，偏方组成为莲子、百合、粳米、红枣、冰糖，把银耳洗净泡发后撕成小朵，莲子放入水中泡软，红枣洗净去核，粳米淘洗干净备用，将所有食材一帮放入锅中，加入适量清水大火煮沸，改小火熬煮成粥，最后放入适量冰糖，恐惧症患者即可食用 。 此偏方具有养心安神、健脾补肾的的功效，因此在恐惧症治疗的时候是可以很好的起到辅助作用的 。
祝所有患有疾病的患者早日远离疾病的折磨，回到正常的生活中 。
恐惧症的病因有哪些，要怎么治疗 关于抑郁症状，我有建议如下：
一，积极治疗，前景光明 。
到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！
二，找到抑郁原因，努力解决、克服 。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它 。 自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决 。 他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等 。
三，调整思维方式，科学认知世界 。
（1）要用变化、长远的眼光看问题 。 很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的 。 比如，你多半记不得一年前你的烦恼 。 另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力 。 所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况 。 观察外界，评价别人也是一样，都要以变化、发展的眼光来看待，今天对你不利的环境，对你不好的人，也许在你的积极努力下，或者在其它条件的影响下，将来会变得对你有利，对你好！
（2）要用联系、全面的眼光看问题 。 要不断开阔心胸、视野、思维，世界那么大，人事那么多，不要总是斤斤计较于某一件事情，某一个领域或方面 。 要广泛学习文化知识，广泛学习社会常识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），学会合作互助、互通有无 。 要有整体的、全局的眼光，学会综合、联系、统筹的思维方式 。 要接触不同的人、事、物，提高自己的为人处世的能力、水平 。 而能力、水平提高了，烦恼也就自然变小了 。
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