方脸瘦脸小妙招一、大声喊“啊”
面对镜子 ， 嘴呈“啊”字张开 ， 下巴往下持续约10秒 ， 动作重复3次 。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉 。
方脸瘦脸小妙招二、左右撇嘴
双唇轻闭 ， 嘴唇先往右边撇 ， 保持10秒 ， 再往左边撇同样10秒 ， 两边轮流3次以上 。 刚开始如果不习惯 ， 不妨配合眼神一起左右转换 。 这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉 ， 帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉 。
方脸瘦脸小妙招三、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下 ， 顺时针刺激嘴唇内侧的穴位 ， 连续3次以上 。 舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉 ， 可以帮助消除法令纹 ， 让你不再“吊脸颊”！
方脸瘦脸小妙招四、嘴角牵动
轻松放平双肩 ， 嘴唇轻闭 ， 然后嘴角略施力往两侧牵动 。 再张开嘴巴露齿 ， 牙齿要咬合 ， 让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒 ， 如此重复5次以上 。 这一运动可以调整牙齿的咬合 ， 让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢 。
方脸瘦脸小妙招五、狮子龇牙
眼睛直视前方 ， 两手分开摆在脸颊两侧 ， 想象自己是只小狮子 。 下巴稍微往下倾 ， 嘴角往外侧牵动 ， 动作约持续10秒 ， 重复5次以上 。 狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张 ， 对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效 。
瘦脸并不是一件非常简单容易的事情 ， 这就需要长期的坚持下去才能够看到效果 。 如果想要速度快点的话 ， 每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功了 ， 并且安全没有副作用也不会反弹 ， 让你轻轻松松的瘦出小脸蛋 。
我是方脸 ， 如何变成瓜子脸呢 让脸变小有以下方法
一、从发型上改变 ， 只能是短暂的改变一下我们的形象 ， 起到遮挡部分脸上肉肉的作用
二、从饮食上摄入些生姜 ， 大蒜 ， 胡椒及辣椒等食物 ，
三、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊 ， 然后按由里向外的顺序按摩肌肤 ，
四、托下颌：用双手轻轻地托下巴 ， 然后有节律地反复做1分钟左右 。
五、轻托脸部：双手放于两下颌 ， 轻轻地按摩并提拉 。
六、lan yue xiu来瘦脸是最关键的一步了 ， 加上按摩脸部坚持一段时间 ， 脸会变小的
方脸怎样变瘦脸啊？ 【方脸怎么瘦脸，长形脸怎么瘦脸】国字脸变小脸 。 首先就是要确定是什么原因导致的脸大 。 是下颌骨宽大引起的国字脸还是两侧咬肌肥大引起的国字脸 。 如果是下颌骨宽大 ， 打瘦脸针是没有效果的 。 需要动骨——下颌角手术 ， 将肥大的下颌骨截掉一部分 ， 使面部轮廓更柔和 。 咬肌肥大的求美者可以通过瘦脸针来改善国字脸 。 瘦脸针又称肉毒素 ， 是作用于肌肉组织的针剂 ， 通过阻断肌肉神经 ， 让肌肤快速萎缩来瘦脸 。 如需获得更多权威医美知识 ， 尽在柠檬爱美
天生方脸怎么瘦脸 ， 你动过自己的脸吗 咬肌肥大型方脸 两种方法可瘦脸
面部咬肌肥大直截影响面部美丽 ， 脸部轻易出现棱角 ， 这就是由于咬肌肥大形成的方脸型 。 不过 ， 现在的整形美容技术可以为你解决咬肌肥大问题 。 去咬肌常见的做法有手术去咬肌和注射瘦脸针去咬肌 。
手术去咬肌
专家介绍说咬肌去除量要根据术前我们检察的情况而定 。 还要注意避开月经期和在咬肌去除前增加营养 ， 这样会增加咬肌去除的成功率 ， 以防咬肌去除手术后轻易出血、感染、血肿、咬肌去除术后肿胀明显、伤口愈合时间延长 。 一般要禁食1-3天 ， 手术后要注意服用抗生素、止血药和足量的生理须要量的液体 。 每个人的详细情况是不一样的 ， 一般咬肌去除后3天时期为肿胀最为明显的时候 ， 然后肿胀就会逐渐消退
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