【健康知识|得了外痔疮怎么办，一颗外痔疮怎么办】很多人喜欢在如厕期间看报纸、杂志 ， 整个排便时间能达到数十分钟 ， 这对于痔疮患者是一个大忌讳 。 即使是健康人 ， 长时间如厕也不是一个好习惯 ， 保持长时间排便会造成肛门的巨大负担 ， 最终肛门淤血则会引发痔疮 。 不管是痔疮病患者还是健康人 ， 都应重视肛门护理 ， 减少排便时间 ， 上厕所控制在3-5分钟 。

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