维生素e有哪些食物和水果_它的维生素E居水果之首
各位大宝宝小宝宝，儿童节快乐呀！
过节嘛，仪式感还是要有的，今天打算给宝宝安排这份下午茶，看起来精致，做起来却很简单，没错，说的就是可丽饼 。
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可丽饼（crêpe）起源于法国，光听这个译名就觉得优雅精致，而其中最具代表性的莫过于甜口的奶油水果可丽饼 。
柔软的饼皮包裹着顺滑的奶油，再搭配缤纷的水果，轻轻卷起来，那清新的外貌总能一下子就俘获我和宝宝的心，难怪甜品店要卖几十块一份呢！
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其实自己做也很简单，不就是摊饼嘛！
有了松饼粉就更轻松了，我还试着加了点豆浆到面糊中，多了一份豆香，感觉挺惊喜的 。
水果按自己喜欢的就好，除了宝宝喜欢的菠萝，这次我还特意选了平时比较少吃的树莓，它被誉为黄金水果，维生素E含量也居各类水果之首，酸酸甜甜的口感，也有助于增进宝宝食欲 。
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一口下去，奶油又香又滑，树莓、菠萝入口酸酸甜甜，多汁解腻，搭配软软糯糯的煎饼，儿童节下午茶安排！
| 莓果可丽饼 |
18M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
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松饼粉 50克，豆浆30克
奶油50克，鸡蛋1个，白砂糖5克
树莓、菠萝等水果适量
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把鸡蛋、豆浆和松饼粉混合搅拌至无颗粒
给姐妹们推荐这款松饼粉，已调配好比例，很方便哦
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树莓、菠萝切成适合宝宝咀嚼的大小
树莓、菠萝可以用其他水果替换
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不粘锅刷上油，开最小火，倒入面糊，摊平
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煎至两面熟透，盛出放温
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把饼由下往上对折1/3处，两边再对折，油纸也是同样方法折起来
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用食用油纸包住叠好的饼
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奶油加入糖，打发至出现明显的纹路，不会滴落
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把奶油装进裱花袋，剪个小口
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把奶油挤入饼中，放入适量的水果
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【维生素e有哪些食物和水果_它的维生素E居水果之首】表面放上水果粒装饰即可
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奶香果香，柔软好吃！
相信很多姐妹在很多小店里都有看到可丽饼的身影，但是给宝宝吃的，总是自家做的才最放心 。趁着六一儿童节，给宝宝安排上吧~
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