可以除湿驱寒的中药有哪些 寒湿体质是体寒和湿浊共同存在的一个状态 ， 导致的寒湿体质 。 体寒多表现为气血郁滞不通 ， 经络堵塞 ， 所以会出现一系列的身体畏寒怕冷、疼痛、酸胀等症状；阳虚寒凝 ， 尤其是脾胃阳虚容易导致湿浊 ， 湿浊的体质容易导致身体浮肿 ， 皮肤暗淡没有光泽 ， 大便粘滞等症状 。 下面的几种中药泡茶可以祛湿 ， 来了解一下吧 。
1. 黄芪配金银花
如果身体出现了水肿、寒湿体质的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好 。 黄芪是一种温补的中药材 ， 主要药理作用是散寒祛湿 。 加上金银花的搭配 ， 甘寒清热而不伤胃 ， 更有解表祛湿的功能 。
2. 薏米泡茶
薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡茶喝 。 薏米味道甘甜,具有很好的利尿消肿 。 祛除湿气、排毒养颜的作用 。 还可以搭配红豆来熬粥喝 ， 红豆去湿气的作用同样明显,不仅味道鲜美 ， 还可美容养颜 。
3．茯苓泡茶
茯苓味甘、淡 ， 性平 ， 入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用 。 古人称其为“四时神药” 。 茯苓与山药结合泡茶 ， 也是一种不错的选择 。 干燥的山药可以用来泡水饮用 ， 可以帮助调养脾胃 ， 健脾运化 ， 促进身体湿气的排除 。
【健康知识|驱寒祛湿的中药有哪些，祛湿散寒有那中药】此外 ， 除了这几种中药泡茶的祛湿方法以外 ， 生活方式一定要调整 ， 注意少吃生冷、大寒的食物；别用冷水洗澡或者洗头发 ， 容易伤害阳气 。 而且要注意多运动 ， 运动是最好的排毒祛湿的方法 ， 主要原理就是活化气血循环、增加水分代谢 。 每天适量的运动出一些汗 ， 不仅可以祛湿还能健身 。
喝中药除寒湿气？ 喝中药出汗时 ， 这种现象不一定是正 ， 嗯 ， 一定要去医院查清楚到底啥毛病再喝药 。
寒湿体质不怕 ， 用哪几种中药泡茶喝 ， 可以散寒祛湿？ 宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚 ， 也可以采取按摩来改善的 ， 平时多活动 。
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