吃什么食物对胃好 1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒 。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。 同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，身体本身就是一个较为完整的调节机构，能在体内进行自我我调节，所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养 。
5、苦菜茶养：一般体内寒气多些,阴阳失调,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物不能忘分解代谢,闲暇之余采挖些紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，原产地灌南，平时少食生冷辛辣之物,晚上不要熬夜,牛奶可以温了以后再喝,不宜喝冷的 。
哪些食物是对胃有好处的? 胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。 丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。 胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好 。
甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经 。 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜” 。
红薯——养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气 。 《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏 。 ”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥 。 很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致 。 不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用 。
菠菜——补血利便菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘 。 《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒 。 ”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便 。 不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸 。
小米——暖胃，安神
注意事项
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。
有胃病的人饭后不宜运动
哪些食物对胃好 1、硬的、纤维类的东西不好消化 。 因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
2、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。 胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节 。 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。 牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶 。 多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。
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