运动膝盖疼怎么办,运动导致的膝盖疼痛怎么办( 三 )


4关节内游离体
大多是剥脱的细碎软骨片 , 在关节腔内不断受到研磨、包裹逐渐长大形成的 。 其特点是膝关节易出现交锁、弹响并伴有明显疼痛 , 或者关节伸直及屈曲受限制 , 有时患者还可感觉到有小硬物在膝关节内游离、跑动 , 当出现交锁时可直接扪及卵圆形或扁圆形硬物 。 治疗上需要关节镜手术下取出游离体 , 并处理相应关节内病变 。
5滑囊炎
滑囊是一种附属结构 , 存在于肌腱、韧带等软组织与骨突相邻或经过之处 , 有缓减应力、减少相互摩擦的作用 。 膝关节周围主要有髌前滑囊、髌腱下滑囊、髌上滑囊、股骨外髁部滑囊、鹅足腱滑囊等 , 当运动过度 , 受到过多的摩擦或挤压、挫伤时 , 均可引起滑囊炎 , 主要是滑囊的相应部位出现疼痛 , 检查时局部有肿胀、皮肤温度稍高、伴有压痛 , 某些活动或姿势可引起或加重症状 。 治疗上 , 一般多采用保守治疗 , 适当休息 , 避免过度活动 , 局部可用外用软膏涂抹 , 服用消炎镇痛、活血化瘀药物;也可以局部封闭治疗 。 近年来 , 放散状体外冲击波治疗亦得以广泛应用 , 并取得良好疗效 。 对于保守治疗无效者 , 可以选择手术切除病变滑囊 。
6韧带损伤
韧带是维持膝关节稳定的静力性结构 , 主要有前、后交叉韧带以及内、外侧副韧带 。 前交叉韧带损伤后多出现膝关节前方深部的疼痛;后交叉韧带损伤后多在股骨附着部位即后方出现疼痛 , 有时也表现为膝前方深面疼痛 。 当然韧带损伤后还有关节肿胀、关节错位感、下楼梯无安全感等症状 , 检查可以有浮髌试验阳性 , 抽屉试验阳性、轴移试验阳性等 。 MRI检查可以明确诊断以及损伤的程度 。 治疗上早期需要制动 , 加压包扎抽吸关节内积血 。 晚期出现关节不稳者可考虑手术重建韧带 。 近年来 , 关节镜下交叉韧带重建技术发展迅速 , 患者预后良好 。 对于诊断明确的前后交叉韧带损伤 , 强烈建议早期手术治疗 , 以保护关节功能 , 避免加重关节软骨以及半月板的损伤 。
侧副韧带损伤疼痛部位位于股骨内外髁到胫骨平台内外侧稍远端之间的区域 , 可以有局部肿胀、皮肤淤血、压痛等 , 侧方应力试验阳性 。 治疗上早期制动 , 支具或石膏保护 。 辅以冰敷、消肿等 , 后期及时、积极功能锻炼 。 如有明显侧方不稳则应行手术治疗 , 恢复韧带张力、关节功能 。
7髌骨股骨关节不稳定
髌骨是人体最大的籽骨 , 是伸膝装置的支点 , 能显着增强伸膝力量 。 髌骨股骨关节不稳定的明显表现即髌骨脱位 。 患者多有外伤史 , 表现为膝关节外伤时有髌骨明显向外脱出史 , 并可反复发生 。 检查时髌骨周缘压痛 , 诱发试验、恐惧实验可以阳性 。 X线片可见髌骨向外偏移 。 早期治疗可石膏保护4-6周 , 反复脱位即习惯性脱位者应手术重建伸膝装置 。
8胫骨结节骨骺炎
多见于青少年 , 尤其体育运动爱好者 , 是胫骨结节骨骺长期受到损伤、牵拉应力而产生缺血性改变的结果 。 其表现为跳跃动作或是剧烈活动时出现疼痛 , 严重者行走时也有症状 。 检查可见胫骨结节部位肿胀 , 可有红热 , 压痛明显 , 抗阻试验阳性 。 X线片见胫骨结节骨骺分离、碎裂或密度增高 。 治疗上 , 应予以充分休息、避免跑跳等剧烈活动 , 局部可外用外敷药物 , 热敷等 。 必要时服用消炎镇痛、活血化瘀药物 。 EMS治疗可以取得明显疗效 。
9肿瘤
膝部肿瘤包括骨肿瘤和软组织肿瘤 。 前者常见有骨囊肿、骨肉瘤、骨软骨瘤、骨巨细胞瘤等 , 后者包括血管瘤、腱鞘囊肿、半月板囊肿、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等 。 临床表现为局部疼痛 , 局部扪及包块 , 影像学可发现局部有占位性影像 。 治疗主要是尽早手术并配合一些其他必要的治疗 。

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