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母婴知识|脑溢血是怎么回事，小孩撞得多厉害才会颅内出血( 二 )

小知识


人为什么会得脑溢血 药需要医生开处方 ， 给你个食疗的吧：

促进新陈代谢的牛蒡海带卷
根据中国最近的研究 ， 牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果 。 海带则可预防高血压及动脉硬化 。
牛蒡海带卷结合两者的功效 ， 对于脑溢血的预防有很大的效果 。
牛蒡可用炒的或煮粥 ， 常吃有益 。
能净化血液的木耳炒牛蒡
木耳的主要药效是净化血液 ， 对动脉硬化、高血压都有效 。 其含有低能量的上下班等蛋白质及钙 ， 分茶褐色和白色两种 ， 白木耳药效较好 。
木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒 ， 效果不错 。
木耳炒牛蒡的作法：
材料（4人份）
牛蒡：100公克（1／2根）
木耳（干燥）：2公克（1片）
红萝卜：100公克（1／2根）
蒟蒻：150公克（2／3块）
生羊栖菜：30公克
高汤：200公克（1杯）
水芹：50公克（1束）
酱油：18公克（1大匙）
胡麻油：4公克（1小匙）
炒芝麻：少量
沙拉油：适量
龙眼肉：10公克（5个）
1、泡过水的木耳切细；牛蒡切片泡水 ， 红萝卜切片；蒟蒻切碎 。
2、用沙拉炒红萝卜、牛蒡、羊栖菜、木耳及蒟蒻再加入龙眼肉和高汤 ， 用中火煮约5分钟 。
3、加入酱油 ， 用小火煮熟 。 煮到没有汁以后 ， 用大火炒过 。
4、加入胡麻油和炒芝麻 ， 关掉炉火 ， 添加炒过的水芹 ， 盛起饮用 。
食后感言
要煮得熟透 ， 材料最好切薄、小；使用低盐酱油 。
可试试看这是极美味的一道菜肴 ， 可当家常小菜 。
降低血压的荞麦、莲藕汁
荞麦含白米所没有的维他命B1、B2及铁分 ， 有除去体内多余热气和水份的作用 ， 常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血 。
莲藕则有止血效果 。 荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用 ， 对高血压、眼底出血及紫斑病都有效 。 不过 ， 会使身体发冷 ， 畏寒症的人要避免食用 。
喝牛奶可防止脑溢血引起的痴呆症（有趣的营养学）
蛋白质不足 ， 血管会快速老化 ， 容易受伤 ， 继而引发脑溢血 ， 造成痴呆症 。
预防脑溢血引起的痴呆症 ， 牛奶一类的乳制品有很大的效果 。 就动物性蛋白质而言 ， 牛奶不仅可强化血管 ， 也是重要的钙质来源 ， 多摄取钙质 ， 血压会下降 。 即使血压正常 ， 也可减少脑溢血的危险因子 ， 还能预防骨折 。
现在70～80岁的老人当中 ， 有20～30％完全不喝牛奶 。
牛奶虽然味道较重 ， 但可每次少量的喝 ， 慢慢就会习惯 。 一天应该喝200～400公克 。 想要同时吸收钙质和蛋白质 ， 牛奶是很适合的食品 。
牛奶含老人需要的蛋白质及钙质 ， 一天喝200～400公克 。
其他推荐食品
新鲜水芹榨汁 ， 每天分2次饮用 ， 可预防脑溢血 ， 对治疗后遗症也有效 。
大豆加水煮成饴状 ， 每次少量 ， 持续食用 ， 可预防脑溢血 。
萝卜汁在脑出血后饮用 ， 可助恢复 。
芝麻含丰富的维他命E ， 对改善末稍血管阻塞及高血压有效 。
脑溢血预防方法
（一）40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象 。
（二）避免血压突然变化、避免剧烈运动 。
（三）均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食 。
（四）少抽烟、喝酒 。
（五）经确定为危险之商患需按时服药及定期检查 。
脑溢血、是怎么回事 怎么避免？ 脑溢血 ， 系指非外伤性脑实质内的出血 。 绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致 ， 称为高血压性脑出血 。

【治疗】

一、治疗原则 ， 降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成 ， 降低增高了的血压以防止进一步出血 。

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