从立春开始 ， 在养生方面 ， 要力戒暴怒、忧郁 ， 保持欢快的心境 。 从情绪上讲 ， 以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的 。
在起居方面 ， 要夜卧早起 ， 注意室外活动 ， 克服倦懒思眠状态 ， 使自己的精神情趣与大自然相适应 ， 力求身心和谐 ， 精力充沛 。
气象谚语
【立春后的生活调理】春不减衣 ， 秋不加帽
冬不蒙首 ， 春不露背
春捂秋冻 ， 到老不生病
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