请问决明子产于中国哪个地方苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果 ， 不吃其他水果和食物 。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果 ， 或是肚子饿就吃 ， 吃饱为止 。 ③不管什么种类的苹果都可以 ， 不过 ， 最好是红苹果 。 青苹果比较酸 ， 怕会刺激肠胃 。 ④苹果要吃新鲜的 ， 而且要洗净削皮 ， 避免农药残存 。 ⑤在这三天内 ， 口渴时 ， 你可以喝开水或没有刺激性的茶水 ， 例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等 。 ⑥减肥期间 ， 你的肠胃会很敏感 ， 所以要避免喝有咖啡因的饮料 ， 例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等 ， 以免肠胃不适 。 ⑦在苹果减肥期间 ， 如果出现便秘问题 ， 可以在第三天晚上 ， 喝一两汤匙的橄榄油润肠 ， 促进体内积蓄的毒素排泄 。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后 ， 因为远离了刺激性食物 ， 所以你的肠胃会很柔嫩 ， 味觉也很敏感 ， 而且胃会变小 。 第四天开始 ， 你的饮食要慢慢恢复 ， 不能一下子就吃很多食物 ， 尤其不要吃零食 。 恢复饮食的头三天 ， 最好先从吃粥、吃豆腐等开始 。 总之 ， 减肥后恢复饮食时 ， 食物要清淡而且不要过量 ， 这样一来 ， 减肥的效果才会持续 。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除 。 如果你真的很胖 ， 想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的 。 最好每一两个月就进行一次 ， 直到减至理想体重为止 。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少 ， 所以肠胃等消化器官得以休养 。 节食期间 ， 借着少吃或定期减肥 ， 可让消化系统休息 ， 恢复本来的机能 ， 并且正常操作 。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能 ， 排出体内废气 ， 净化血液 。 它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出 ， 身体也变得更健康 。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少 ， 不足部分就需要体内积蓄的热量供给 。 所谓体内积蓄的热量即脂肪 。 体内的多余脂肪消耗掉 ， 人自然会变瘦 。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张 ， 无法控制食欲 。 苹果减肥法能使胃部收缩 ， 减肥后食欲变得容易控制 ， 而且味 觉变正常 ， 不会喜欢刺激性食物或油腻食物 。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成 ， 提高人体的抵抗力和免疫力 ， 同时促进神经和内分泌功能 ， 有助美容养颜 。
决明子哪里出产的最好？石嘴山
决明子什么地方产的好安徽.广西
宁夏决明子茶是宁夏哪里产的能作为药用【决明子】来源为豆科植物决明或小决明 ， 就这两种 。 它们形态相似 。 主产于安徽 ， 山西 ， 浙江 ， 江苏 ， 广东 ， 广西 ， 四川等省 。 均已粒饱满 ， 色绿棕色为佳 。 和哪里产的无明显区别 。 网上卖的很火的是“一家养生店”shop108504881.taobao.com
哪个地区的决明子最好？长江以南地区都有种植 ， 主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地 。 这是百科里面的 ， 范围太广
还有个就是——宁夏吴忠盐池县特产 。
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