刷牙时牙龈出血是怎么回事_科普丨为什么刷牙时牙龈老是出血

刷牙时牙龈出血在生活中是很常见的现象，一次两次可能没有什么太大的问题，有可能是刷牙时用力过大，或者是牙刷质量问题造成的。但您要是经常刷牙出血的话，那就要引起重视了。
因为牙龈出血与很多疾病都有关系，除了常见的口腔疾病，某些全身性疾病也会诱发牙龈出血，如白血病、血小板减少症、血友病等。所以牙齿问题从来都不是小问题。

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很多人认为牙龈出血跟上火有着很大的关系，只要有效地进行清热泻火，就能完美解决问题。
话虽如此，但也不是每一次的牙龈出血都是上火所引起的吧？人家冤不冤啊。
废话不多说，我们今天就一起来看下引起牙龈出血的原因吧~

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牙结石
由口腔中的牙菌斑形成，牙菌斑常驻会衍生为牙石，牙石会刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈出血。日常生活中，刷牙马马虎虎、不仔细清洁牙缝，牙菌斑就容易演变为牙石。
牙周病
指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等，会有牙龈出血和疼痛的症状！如果任由发展就会出现牙龈肿痛，再不就诊，可能会出现牙齿松动、脱落。
牙周炎还会引起口腔颌面部其他疾病，如颌骨吸收、骨髓炎、面部软组织间隙感染、溃疡、癌等。
激素变化
处于妊娠期或青春期时，激素不稳定，容易加重炎症，引起牙龈出血。
*长期服用阿司匹林等有抗凝血作用药物的人，牙龈会更容易出血。

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说了这么多，那究竟该如何改善牙龈出血问题呢！您不妨试试从以下4点入手，可有效进行改善缓解。
定期去除牙结石
牙龈出血有可能是牙结石造成，牙石会对牙龈组织造成刺激，牙龈受到损伤后就会出血。
去除牙石最科学的方法是洗牙，即便天天刷牙，牙齿上还是会残留顽固的细菌，长期堆积就会形成牙菌斑，之后出现牙石。
洗牙能保证口腔卫生、预防疾病，还能洗掉刷牙刷不掉的牙石，有助于牙龈炎和牙周炎的治疗。
重视口腔清洁
牙龈出血还有可能是口腔环境导致，不重视口腔卫生，食物残渣堆积在口腔，细菌滋生令牙龈变得脆弱敏感，同样也容易出血。
而据统计，我国大城市能做到有效刷牙的不足1%，所以中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即巴氏(Bass)刷牙法，它能有效去除牙齿和牙龈连接部分的“ 龈沟”，同时有一定按摩牙龈的作用。

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补充营养
牙龈出血，可能是体内缺乏维生素导致，可以通过饮食来调节，维生素可以增强抵抗力还能预防口腔的炎症病变。
在服用维生素保健品记得遵医嘱，饮食上可以多吃富含维C和蛋白质的蔬菜和水果，比如猕
猴桃、柠檬等。
及时治疗
【刷牙时牙龈出血是怎么回事_科普丨为什么刷牙时牙龈老是出血】如果已经出现了牙齿松动或脱落现象，一定要尽快到口腔科就诊，如果一直拖延不治，最终可能需要拔掉全口牙后换上假牙。