新生儿一天睡几个小时正常_每天只睡5个小时
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正文/威廉2021年第168章 。
1.
书读完《苏世民：我的经验与教训》 770多页，讲述了作者高中、大学、求职、创业以及有所成就时回馈社会的全部故事 。
【新生儿一天睡几个小时正常_每天只睡5个小时】看书的时候，只有一种感觉 。作者的生活非常紧凑 。无论是学习还是工作，他似乎都在不断地解决问题 。
可能和他的行业有关，——金融行业，一个涉及很多钱的行业，不停的做分析，稍有不慎就可能血本无归 。
当然，在所有的因素中，“人”的作用最大.在一个行业里有很多人，每个人都有不同的思维和做事风格和习惯 。
这本700页的书讲述了太多的事情 。作者有得意的时候，也有失意的时候 。光是看书，我觉得按照作者的忙碌程度，他的一年抵我们三年的工作量怎么可能做完这么多事情？
果然，在书的最后，作者提到了一句话，这是他对—— "每天只睡5个小时"的长期习惯 。
2.
这似乎是企业家的常态 。没有人强迫他们保持忙碌，但他们是自发的 。正是他们的信念和使命，让他们主动过上了每天只睡五个小时的生活 。
还有一点，当你必须做好一件事的时候，你会一直记在心里 。你不会停止，直到你成功，让你躺在床上8个小时你根本睡不着.你认为这是浪费时间 。
这也是人与人之间的区别 。有些成年人觉得一天睡10个小时是不够的，有些人睡了5个小时就被梦境召唤 。
所以很多人问企业家：“为什么每天5点就能起床？”他们通常会告诉你很多原因和行动计划 。事实上，真相只是一个——的他们到5点或者更早就睡不着了，因为我满脑子都是公司的业务，如何创新产品，如何拓展营销，如何降低成本，如何管理好，如何赚更多的钱 。
“不往前走就会死”的想法占据了他们的头脑，那么他们怎么能在床上睡8个小时呢？可以肯定的说，你几乎看不到一个年薪百万的人喜欢睡懒觉 。他们大多是早起者和健身爱好者，没有良好的生活习惯 。他们100万的年薪维持不了多久 。睡觉实现财务自由是个笑话 。
他们就是这样，别说那些挣得多的企业家了，时间不等人，创业是与别人竞争，是战胜自己，同时也是与时间抗衡的一个过程 。.
3.
“每天只睡5个小时”这句话让我想起了前段时间网上流传的一个关于搜狐CEO张朝阳的工作时间表 。
他每天只睡几个小时，然后去公司，工作一两个小时，然后在办公室睡觉 。
他的解释是人们有规律地睡觉 。如果他们晚上醒来，很难再次入睡 。如果他们躺在床上强迫自己再次入睡，那就是浪费时间 。
所以，他选择工作一段时间，累了再休息 。
虽然我们站在不同的立场，但我很理解这段话 。有一个明显的现象 。如果一大早上厕所醒来，再睡一两个小时 。往往是刚开始睡不着，逼着自己睡着了，早上又不能早起了,闹钟响了，但你显然是醒着的 。
原因是你起来上厕所的那个时间点其实是你结束深度睡眠的点.当你当时起床的时候，你不会头晕，而早上被闹钟叫醒的时间正是你进入深度睡眠的时候.所以虽然你已经睡够了，但是在深度睡眠的时候叫醒你还是很痛苦的 。
4.
我昨天看到一段话，"只要你把一些最基本的东西做好，你就能超越大多数人，比如按时吃饭、好好睡觉、规律作息、锻炼身体、坚持学习、认真工作、助人为乐、广结善缘 。" 。
这段话很普通，但也很揪心 。为什么呢？因为大多数人连最基本的事情都不会做，更别提优秀的素质了 。
之前写过一篇文章，题目是《连苇：为什么说普通人距离成功很远很远？》 。普通人和杰出人士是对称轴的两端 。有些人在挑战自己的极限，追求成功的同时，有些人却在按照自己的本性生活，吃喝玩乐，一起吃饭 。
所以有人说人与人之间的差别大于人与狗之间的差别，这是非常正确的 。
我们不想像那些顶尖人才一样每天只睡5个小时，但8个小时总是足够的，但有些人和醒着睡觉没什么区别 。
总之，我理解人与人之间睡眠时间的差异，这似乎与成功无关，似乎与成功有很大的关系 。
看你怎么理解 。一切都是你的选择 。
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