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高低杠是女子体操特有的一个项目 ， 它由一高一低两付杠组成 ， 杠间距离可以调整 。 低杠高130—160厘米 ， 高杠高190—240厘米 。 横杠是椭圆形的 ， 长径5厘米、短径4厘米 ， 是由玻璃钢加木质杠面制成的 ， 具有良好的弹性和坚固性 。 规则中对成套动作的不同难度的组合要求 。 19世纪末叶 ， 女子体操在欧洲盛行 ， 当时女子和男子一样 ， 练的是平行双杠 。 以后为了适应女运动员的特点 ， 把双杠的一侧升高 ， 成为高低杠 。
1952年赫尔辛基奥运会时被列为比赛项目 。 高低杠起源于欧洲 。 19世纪后半叶女子体操运动在欧洲开始盛行 ， 起初男女都是平行双杠 ， 由于女子的生理特点 ， 完成动作难度较大 ， 于是把双杠一侧升高 ， 以便女运动员完成动作 。 高低杠的高度为高杠2.30米 ， 低杠1.50米 ， 杠间距离在1.10--1.40米之间均可 。 高低杠动作有各种屈伸、回环、绷杠、弹杠、腾越和空翻等 。 整套动作要求动力 ， 避免停顿和附加支撑 。 从1992年第25届奥运会开始 ， 团体赛中高低杠得分不带入单项决赛 ， 满分10分 。 从2006年使用体操新规则起 ， 得分不设上限 。 由D分和E分两部分组成 。 D分为难度分 ， 不设上限 。 E分是完成分 ， 满分10分 。 团体预赛前八名获得决赛资格 。 每队最多有两人参赛 。 注: 2009起将A分和B分分别改为D分和E分 。
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何可欣 ， 1992年1月生于北京 。 前中国女子体操队队员 ， 中国女子体操唯一单项大满贯获得者 。
2005年加入国家队 ， 2010年任副队长;2008年北京奥运会获得女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军 ， 实现了高低杠金牌大满贯 ， 被誉为“高低杠公主” 。 2012年8月6日 ， 伦敦奥运会体操比赛何可欣获女子高低杠亚军 。 2013年9月全运会 ， 她与陪伴了她16年的高低杠流泪吻别 ， 告别了自己的体操生涯 。
2010年11月16日 ， 广州亚运会体操比赛女子高低杠决赛中 ， 何可欣以16.425的绝对高分夺金 ， 这一分数也是截止2011年世界女子竞技体操项目的最高得分 ， 黄秋爽以15.850分夺得银牌 。 这是何可欣继奥运会、世锦赛和世界杯、全运会的高低杠金牌以后 ， 获得的又一项重要比赛的高低杠金牌 ， 全型收获了她自己在世界直至亚洲、全国综合性运动会高低杠金牌的“大满贯” 。 何可欣在决赛中是倒数第二个出场 ， 她为观众们带来一套当今世界难度最大的动作 ， 起评分达到7.4 ， E分也有9.025 。 在只需拿出D分为7.1的动作就能轻松获得金牌的情况下 ， 何可欣仍然选择冲击世界最高难度动作 ， 比赛中她的表现堪称完美 。
2012年8月6日 ， 伦敦奥运会体操比赛进入单项比赛第二天 。 在女子高低杠项目中 ， 俄罗斯名将穆斯塔芬娜以16.133夺冠 ， 首位出场的何可欣以15.933获得银牌 。 中国选手何可欣第一个出场 ， 她的“李娅空翻”接“叶戈尔”一气呵成 ， “直体叶戈尔”接“帕克换杠”这个前两年不稳定的动作也完美无缺 ， 下法仅一小步 ， 难度7.1 。 何可欣的这套动作比起预赛和团体决赛来说完成质量更好 ， 最终得到了8.833的完成分 ， 总分为15.933 。
【高低杠运动员 高低杠简介】 2013年9月全运会后何可欣退役 。 比赛中因为从杠上落下 ， 何可欣只获得第5名 。 比赛结束后 ， 何可欣重新走上高低杠赛台向观众致意 ， 然后亲吻了高低杠 。
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