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健康知识|如何祛痰，什么办法可以快速祛痰

小知识


怎么能化痰 1 ， 梨子性凉 ， 味甘 ， 能清热化痰 ， 热咳者宜之 。 民间常将梨子削皮后 ， 将梨核掏出 ， 放人川贝粉1～3克 ， 隔水炖食 ， 每日2次 ， 每次1只 。 或选用已故名医蒲辅周的方法 ， 用中药麻黄3~5克 ， 捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用 。
2 ， 熬粥时 ， 放入橘皮 ， 粥熟后 ， 不仅芳香可口 ， 而且还能起到开胃的作用 。 对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人 ， 有治疗作用 。 .取晒干的橘子皮适量 ， 浸泡在白酒中20多天后再饮用 ， 有清肺化痰的功效 。
3 ， 荸荠能化痰、清热 ， 对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。 每次可用鲜荸荠250克 ， 洗净削去皮 ， 用沸水烫一下 ， 生吃 ， 早晚各1次 ， 连吃3~5天 。
4 ， 薄荷味辛性凉 ， 善于疏散外感风热 。 《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽” ， 实为风热咳嗽 。 《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰 ， 利咽膈 ， 治风热 。 ”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 以薄荷代茶饮颇宜 。
5 ， 竹笋性味甘寒 ， 有清热化痰作用 。 如《本草求原》中说：“竹笋 ， 甘而微寒 ， 清热除痰 。 ”《随息居饮食谱》亦云：“笋 ， 甘凉 ， 开胸消痰 。 ”因此 ， 风热咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 最宜食用 。
6 ， 西瓜性味甘寒 ， 有清热解暑 ， 除烦利尿作用 。 《滇南本草》说它能“治一切热症 ， 痰涌气滞 。 ”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽 ， 痰黄稠 ， 口中烦渴者 ， 宜食之 。

怎样才能止咳化痰 10、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
下气消痰.治咳嗽痰多.

11、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆,冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.
健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.

12、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克,红糖,白糖各100克.
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.
清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
如何快速祛痰 喝清水+运动 请人拍拍背有助于排痰
冰糖炖鸭梨 桔梗 桑叶 杏仁 陈皮也都有一定的化痰的作用
能止咳化痰的食物 ， 尤其是水果最好 ， 我推荐10种养肺蔬果 。 供参考 。
时下天气干燥 ， 人体极易受燥邪侵袭而伤肺 ， 出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状 。 而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜 ， 富含人体所需的多种营养物质 ， 不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效 ， 而且能治疗与肺有关的疾病 。
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效 ， 生食、榨汁、炖煮或熬膏 ， 对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。 若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。 生食能滋阴除烦 ， 捣汁加入蜂蜜煎膏 ， 以开水冲服 ， 对烦热口渴尤佳 。
石榴 有生津液、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干者 ， 可用石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳 。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效 ， 适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症 ， 榨汁或蜜煎 ， 治疗肺热咳嗽尤佳 。
甘蔗 蔗汁性平味甘 ， 为解热、生津、润燥、滋养之佳品 ， 能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕 ， 有“天生复脉汤”之美称 。 可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。 鲜柿生食 ， 对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。 红软熟柿 ， 可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症 。

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