百合 润肺止咳、清心安神 ， 对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效 。 熟食或煎汤 ， 可治久咳、干咳、咽痛等症 。
萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食 ， 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症 ， 若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮 ， 效果更佳 。
荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效 ， 可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症 ， 与莲藕榨汁共饮效果更佳 。
银耳 能润肺化痰、养阴生津 ， 做菜肴或炖煮食用 ， 可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症 ， 与百合做羹食用疗效尤佳 。
需要注意的是 ， 食用新鲜水果和蔬菜一定要适量 ， 过食或暴食亦会影响身体健康 。 新鲜水果含糖量较高 ， 老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食 。
另外还有许多的偏方、土方、秘方、验方 ， 止咳化痰的效果也很好 ， 你可择优选用 。
怎么才能祛痰化痰不生痰？ 中医辨证治痰多,中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等 。
1、寒痰 由寒邪犯肺 ， 使肺内津液凝聚成痰 。 痰呈白色 ， 病人怕冷 ， 喜热饮 ， 舌苔薄白或腻 ， 小青龙汤加减：桂枝6克 ， 制半夏10克 ， 干姜6克 ， 细辛 3克 ， 杏仁10克 ， 白芥子6克 。 有气喘加炙麻黄6～9克 。
2、风痰 由风邪侵肺即伤风引起 ， 开始痰白稀 ， 以后可转黄黏痰 ， 病人怕风 ， 舌苔初起白 ， 后转薄黄 ， 杏苏饮加减：杏仁10克 ， 苏叶6克 ， 荆芥6克 ， 前胡10克 ， 桔梗lo克 ， 白前 10克 。 。 痰色转黄 ， 加胆星6克 ， 连翘1 o克 ， 银花1 2克 。
3、热痰 由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后 ， 使津液烧灼而转化为黄黏痰 ， 病人怕热喜凉饮 ， 舌红苔黄腻 ， 泻白散化裁：桑白皮10克 ， 地骨皮1 0克 ， 甘草5克 ， 生石膏 30克 ， 黄芩1 o克 ， 杏仁10克 ， 胆星6克 。
4、湿痰 湿邪侵人人体(如居潮湿环境) ， 使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起 。 痰为白色稀水样 ， 病人有身重、倦乏或便溏等症 ， 舌苔薄白或白腻 ， 二陈汤加味：制半夏 10克 ， 橘红10克 ， 茯苓lo克 ， 炙甘草5克 ， 杏仁10克 ， 苡仁 1 5克 ， 苍白术各10克 。
5、燥痰 由久旱气候干燥、燥邪侵肺 ， 痰黏稠不易咳出或有咳血 ， 病人觉口鼻咽燥等症 ， 舌苔薄黄 ， 清燥救肺汤出入：北沙参15克 ， 天麦冬各lo克 ， 生石膏30克 ， 炙杷叶10克 ， 杏仁 10克 ， 生地15克 ， 浙贝10克 ， 玉竹15克 。
化痰的中成药：
1、鲜竹沥水：每日3～4次 ， 每次10～15毫升 。
2、复方竹沥水(祛痰灵)：每日3次 ， 每次2支 。
3、痰咳净：每日3次 ， 每次 1匙 。
喉咙有痰 ， 如何祛痰 由于是吃辣引起的 ， 可以吃一些有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效的水果 ， 比如梨子 。
也可以熬一些绿豆汤 ， 绿豆汤中可以放一些百合花 ， 同样具有清热解毒 ， 止咳化痰的作用 。
扩展资料：
化痰食物
1、柿子
中医认为 ， 柿子性寒味甘微涩 ， 归肺、脾、胃、大肠经 ， 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 。 对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ， 吃点柿子能有效润肺化痰 。
但值得一提的是 ， 对于便秘的患者来说 ， 涩的柿子不要吃 ， 如果柿皮较涩 ， 也最好去皮食用 。 因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸 ， 这是一种收敛物质 ， 对大便有收敛作用 ， 容易造成大便的干结等 ， 加重便秘症状 。 去皮后 ， 柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便 ， 缓解便秘症状 。
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