整理了一篇男性肾虚吃什么补? 十款药膳方重振“雄风” , 相信很多人对于药膳养生并不是特别的了解 , 所以整理了男性肾虚吃什么补? 十款药膳方重振“雄风”这篇文章 , 让大家更加全面的了解以及掌握药膳养生的知识 , 帮助自己把身体调理得更好 。
现在男性的工作和生活压力都越来越大 , 男人健康受到了严重的考验 , 许多男性都有肾虚的问题 , 很多人会选择用药物来改善肾虚的状况 , 但是其实男性补肾的最好方法是通过饮食来调理!你们知道男人补肾的食物都有哪些吗 , 今天小编教大家几种男性补肾的美食 , 快来学习一下吧!
第一:鲜奶芝麻糊
材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉
做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和 , 然后加入适量的白糖搅拌均匀 , 将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对 , 然后煮好 , 最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了 。
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第二:滋肾固齿八宝鸭
材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒
做法:将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中 , 随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中 , 加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分 , 蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线 。
第三:霸王花陈肾煲排骨汤
材料:生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐
做法:将霸王花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块 , 然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水 , 煮开之后放入准备好的蜜枣 。 生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒 , 大火烧开之后小火慢炖一个半小时 , 加入适量的食盐调味就可以起锅服用了 。
第四:牛鞭炖鸡肾
材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精
【男性肾虚吃什么补? 十款药膳方重振“雄风”】 做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边 , 然后加入香料进行卤 , 最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净 , 生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片 , 大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了 。
关系:牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸 , 服用之后能够有效的治疗阳痿 。 遗精还有肾虚等等情况 。 所以男人补肾吃什么好 , 这道食谱是一个非常不错的选择 。
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第五:猪脚筋煲杜仲
材料:新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣
做法:将猪脚筋清洗干净 , 然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净 , 然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放入开水之中焯一边 , 这样能够有效的去除涩味;将所哟丶食材一起放入锅中 , 加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。
禁忌:建议 , 如果是患有感冒发热的患者 , 最好不要服用这道食谱 , 避免病情加重 。
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