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健康知识|肠胃湿热如何调理，肠胃湿热不吃药怎么调理

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脾胃湿热的体质如何调理 在中医上来说属于血热妄行 ， 可以用传统中药来治疗的 ， 例如虫草、当归、穿山甲等 。 此外也可以服用吗丁啉来进行调理 。 生活上要多注意饮水 ， 少吃辛辣食物 ， 切忌不要饮酒 ， 养成清淡的饮食习惯 ， 以免引起其他病变 。
如何调理肠胃湿热 肠胃湿热病起急骤 ， 恶心频发 ， 呕吐吞酸 ， 腹痛阵作 ， 泻下急迫 ， 便行不爽 ， 粪色黄褐而臭 ， 口渴欲饮 ， 心烦 ， 尿短赤少 ， 舌苔黄腻 ， 脉淆数或滑数 。
多由感湿邪或饮食不节 ， 过食肥甘 ， 酿成湿热 ， 内蕴脾胃所致 。 症见脘腹痞满 ， 体倦身重 ， 大便溏泄 ， 身热口苦 ， 渴不多饮 ， 尿少而黄 ， 甚至面目皮肤发黄如橘子色 ， 舌苔黄腻 ， 脉濡数 。 治以清热利湿为主 。
肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚 ， 易生湿、加重湿证的食物 。 可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦 ， 具有清热、利湿作用的食物 。 该疾病可以吃的食物：
素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克 ， 切丝 ， 先用开水浸泡片刻以去苦味 ， 再入油锅烧炒至九成熟 ， 出锅 ， 勾欠（含有盐、味精）浇汁 。
金针冬瓜汤：干金针菜20克 ， 切段 ， 开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤 ， 片刻即好 ， 加盐、味精 ， 点几滴香油 。
赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克 ， 加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液 ， 再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液 ， 将两次的汁液搅匀 ， 温饮或凉饮 。
方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克 。
肠胃湿热的饮食禁忌：性质温热 ， 有补益助热作用的食物 ， 味辛辣性温热 ， 易助热生火的食物 ， 磁腻味厚 ， 易生湿、加重湿证的食物等都不能够吃 。
脾胃湿热怎么调理 证候表现:起病急骤,恶心频发,呕吐吞酸,脘腹阵痛,泻下急迫,大便不爽,粪色黄褐腥臭,舌苔黄腻,脉滑数.
证候分析:肠胃湿热,多见夏季,暑热夹湿,损伤脾胃,内扰胃腑,浊气上逆则恶心呕吐;肠中有热,湿热蕴蒸胃肠,则泻下急迫;湿阻中焦,气机不利则腹痛阵作;苔黄腻,脉滑数均为湿热之证.
治法:清化湿热,调理肠胃.
方药:葛根芩连汤加减:葛根,黄芩,黄连,金银花,荷叶,白扁豆,甘草,车前子.
药中葛根,金银花解肌清热,升清止泻;黄芩,黄连苦寒清热燥湿;茯苓,车前子健脾利湿;扁豆,荷叶清暑化湿;甘草甘缓和中止痛调和诸药.
如腹痛甚者,加白芍,木香理气缓中;呕吐剧者,可先服玉枢丹以辟浊止呕;夹食滞者,宜加神曲,麦芽,山楂等消食之品
肠胃湿热怎么治疗 生活调理方法

●每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水或温水有效帮助清理和护养肠胃、防止和改善便秘 。

●少食刺激性强的辛、辣、酸等食物 。 早餐宜食粥类等谷物温补类食品 。

●慢性胃炎、胃酸过多者 ， 可随身携带一些全麦面包片、饼干等淀粉、碳水化合物的食物 ， 以防胃部过空造成胃部不适 。
肠胃湿热如何调理 在饮食方面 ， 应注意要饮食有规律 ， 饥一顿饱一顿对脾胃伤害大 ， 还要注意饮食有节制 ， 不吃的过饱 ， 不酗酒 ， 不过多食用肥甘厚味(肉类)或辛辣刺激的食物 ， 夏季清热的西瓜和绿豆汤、薏米水适量用会非常好 ， 另外在心情方面 ， 保持愉悦的心情对调理也很有好处 ， 平时可以多喝些益生菌调节一下肠胃
肠胃湿热怎么调理 脾胃湿热应多喝常渭保茶调理 。 饮食上面多吃一些有益的食物 。
1、香菇：味甘、性平 。 作用：益胃气 ， 托痘疹 。 宜于脾胃虚弱 ， 食欲不振 ， 倦怠乏力 。 属于发物 ， 麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。

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