2、一般 ， 胃消化功能不好的人 ， 症状是吃一点点就会饱 ， 稍微多吃一点就会胃胀 ， 特别在晚上多吃的话 ， 还会因为胃部滞胀而影响入睡 。 硬的、纤维类的东西不好消化 。 因而建议少吃多餐 ， 如果还没到正餐时间 ， 可以补充一些食物 ， 但不宜过多 ， 一定要记住这不是正餐 ， 正餐还是要按正常来吃 。 食物以软、松为主 ， 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。 汤最好饭前喝 ， 饭后喝也会增加消化困难 。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西 ， 否则容易影响入睡 ， 如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。 但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。 菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多 ， 不容易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用 ， 而胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。 如果需要 ， 提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。 而且 ， 一定要记住 ， 胃喜燥恶寒 ， 除了冰的东西以外 ， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
治疗
【健康知识|如何治疗慢性胃炎，慢性胃炎就是等死】多数患者初次出现胃炎都是急性胃炎 ， 发病突然 ， 伴有胃痛、胃肠、反酸、胃寒、恶心、呕吐等一系列的消化系统症状 ， 较为严重时会分泌大量的胃酸 ， 而出现烧心的感觉 。 每天我们的食物都经胃部吸收和消化 ， 所以要想远离胃炎 ， 可以喝保护胃黏膜的德甫瑺媦宝茶 ， 舒胃理气 。 还不妨可以从饮食上下功夫哦 。
慢性胃炎该如何治疗？ 慢性胃炎的治疗方法
1、保持良好的饮食习惯
慢性肠胃炎区别于其他的各种胃部问题 ， 它是一种发展缓慢的胃部疾病 ， 依赖药物并不能够完全的治疗好 ， 还是需要我们在平时生活当中多多注意才行 。 最好的保养办法之一就是首先养成良好的饮食习惯 ， 每天按时吃饭、按时休息 ， 然后多吃一些对胃部好的软性食物 ， 比如面食、南瓜、红薯等 。 尽量少吃油腻、辛辣的食物 。 同时注意不要服用对胃部刺激性强的消炎痛、保泰松和阿斯匹林等 。 每周定时的参加锻炼运动 ， 这样慢性肠胃炎慢慢就会变好 。
2、保持卫生干净
发生慢性胃炎之后我们要特别注意我们口腔内部的卫生 ， 要及时的将痰液、鼻涕等排出身体之外 ， 因为这些脏东西进入我们人体之后有可能加重我们的慢性肠胃炎 。
3、调节身体状况
心情对我们的身体也有很重要的影响 ， 坏的心情会对慢性肠胃炎产生不良的影响 。 所以发生慢性肠胃炎之后患者们一定要保持积极良好的心态 ， 放松自己 ， 少食多餐 ， 而不要因为心情不好、过度紧张而使得幽门括约肌功能紊乱 ， 从而加重慢性肠胃炎的病情 。
胃炎与经络的关系
慢性胃炎在中医学属"胃脘痛"范畴 ， 中医认为本病的发生多与饮食不节和情志失调有关 ， 而两者又相互影响 ， 使胃炎发生 。 饮食不节 ， 脾胃受损 ， 再加上#志所伤 ， 肝气郁结 ， 横逆犯胃克脾 ， 而使肝胃不和 ， 肝郁气滞 ， 郁而化火 ， 而致肝胃郁热 ， 又易耗伤胃阴 ， 胃阴不足 ， 失其润降 ， 初病在气 ， 久痛入络 ， 脉络受损 ， 气血失和而致淤血作痛 ， 久病不愈 ， 脾胃虚弱 ， 或脾胃素虚 ， 又过食生冷 ， 转为脾胃虚寒之症 。
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