●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克， 干姜1克， 鸡内金10克 。 先煮熬取汁， 再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕， 适用于胃呆纳减， 大便溏薄 。
●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克， 洗净切碎， 莲肉去皮， 芯后煮烂， 再与粳米一起煮饭， 适用于脾虚泄泻、食欲不振 。
●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克 。 先将上述药物煎煮取汁， 再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕 。 适用于脾虚泄泻， 食欲不振 。
●方6、砂仁藕粉：砂仁5克， 三七2克， 藕粉30克， 白糖适量， 将砂仁、三七研为细末， 拌匀即成 。 适用于胃胀痛、呕吐纳呆 。
●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克， 玉米粉、红糖适量， 将火麻仁研末、芝麻洗净， 放入玉米粉拌匀， 再加入红糖用水和面做成糕 。 适用于脾虚名血亏损引起的便秘 。
●方8、姜糖山芋：山芋500克， 生姜2片， 蜂蜜适量同煮 。 适用于肠燥便秘 。
参考资料：
脾胃虚弱怎样食疗？ 脾胃虚弱可以从饮食方面调节：
1.每日进餐定时定量不过饱；若有条件， 最好少量多餐， 每天5-7餐 。
2.避免机械性和化学性刺激过强食物， 机械性刺激增加对粘膜损伤， 破坏胃粘膜屏障， 如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌， 刺激胃粘膜， 如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。 禁忌易产酸食物， 如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物， 如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物， 如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物， 如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品， 如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等 。
3.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主 。
4.选择营养价值高， 细软易消化的平衡膳食， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等， 经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素 。
5.烹调方法 。 可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法， 不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
6 进食时应心情舒畅， 细嚼慢咽， 以利于消化；根据自己的膳食习惯， 配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物 。 除了以上需要长期坚持， 另外简单方便的方法告诉你， 常谓保茶， 一日两袋， 益胃健脾 。
脾胃虚弱怎样食疗呢？ 脾胃虚弱表现：病程较长， 泄泻时轻时重或时发时止， 大便稀溏， 色淡无臭味， 夹有不消化食物残渣， 食后易泻， 吃多后见腹胀、大便多， 平素食欲不振， 面色萎黄， 神疲倦怠， 形体瘦弱， 舌质淡， 苔薄白 。 治以健脾益气， 助运化湿 。
饮食改善脾胃虚弱， 食疗方有：
1．红枣小米粥:取红枣10个， 小米30克， 先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄， 然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用 。 适用于消化不良伴有厌食的脾虚 。
2．莲子山药粥：取莲子30克， 山药80克， 粳米50克 。 将莲子去皮及心， 加山药、粳米及水煮粥食用 。 适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱 。
3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克， 麦冬10克， 扁豆15克， 粳米50克 。 先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁， 将汁加粳米、扁豆煮成粥食用 。 适用于手足心热、便干的脾阴虚 。
也可用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下) 。 水煎， 日1剂， 分3次服 。 如时见腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白腻者， 加苍术、厚朴;大便清稀， 小便色清， 腹部隐隐作痛， 加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少气懒言， 便泻不止， 甚至脱肛， 加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热， 口苦舌黄， 或大便夹粘冻， 加黄连、马齿苋
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