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军训时女生怎样扎头发，军训时戴帽子怎么盘发

小知识


大学军训女生扎什么头发 对发型有什么要求 长发军训时候的带帽头发扎法：
1、扎马尾
军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了 。 虽然很多女神会认为马尾辫太过普通 ， 但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿 。
尤其是军训的时候会要求戴帽子 ， 而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的 ， 但是马尾辫就不同 ， 即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来 。
2、扎麻花辫
有的女生可能本来就是常年留着马尾辫 ， 所以想要求个突破 ， 如果是这样的情况 ， 那不妨就尝试一下麻花辫 。 军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫 ， 也可以扎成可爱的双麻花辫 。
另外 ， 麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子 ， 同时还能将帽子撑满 ， 使其不容易掉下来 。
3、扎鸟窝头
军训的时候会比较热 ， 因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型 ， 而鸟窝头就是非常不错的选择 。
鸟窝头的扎法非常简单 ， 只要扎一个马尾把绑头绳的上方的头发拨拉开形成一个洞状后将马尾辫向上翻转塞进去就行了 。
这里需要注意是 ， 赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满 ， 否则非常容易导致某一侧的头发过多 ， 从中漏出来影响鸟窝头的整体效果 。
扩展资料：
军训的注意事项：

1. 注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大 ， 所以一定要补充足量的水（温水最好） 。 必要时可适当喝一两杯盐水 ， 保证人体机能正常的水分需求 。
2. 注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦 ， 因为大学的太阳真的不是开玩笑的 。 建议大家可以随身带小瓶的防晒霜 ， 在教官喊休息的时候可以补涂一些 。
3. 注意防病
军训期间容易中暑 ， 发现身体不适要立即打报告告知教官 ， 不可硬撑 ， 防止出现意外 。
军训后不要立即喝冰饮 ， 也不要立即洗澡 ， 容易引起感冒 。
4. 记得吃饱吃好
军训期间体力消耗比平常大 ， 一定要吃饱吃好 ， 要补充能量 。 尤其是早餐必须吃 ， 以免血糖低造成头晕等不适 。 多吃一些肉类、蛋类 ， 注意补充各种维生素 。
5. 保证睡眠时间和质量
【军训时女生怎样扎头发，军训时戴帽子怎么盘发】军训期间应尽量避免熬夜 ， 最好用热水泡一下脚后再睡觉 ， 提高睡眠质量 。 尽量抓紧午休时间休息一下 ， 保证下午的体力能跟上军训强度 。

军训女生扎什么头发 女生军训最佳发型是什么 方法/步骤
· 先用梳子将头发梳理一下 ， 为下面扎发做好准备 。
· 用双手插入头发内侧 ， 将头发拨弄出蓬松感 。
· 除去刘海 ， 然后以耳朵为分界线 ， 取出上半部分的头发 ， 并用手暂时固定住 。
· 然后在将下面的头发也往上梳 ， 和上面头发汇成一束高马尾 。
· 用橡皮筋你将高马尾固定好 。
· 接着用梳子将头发梳理出纹理感 。
· 最后 ， 稍稍打理一下刘海和马尾辫就可以完成了 。
军训长发女生扎什么发型方便 对于女性 ， 头发可以这样处理：大学军训的时候会发一套统一的服装 ， 这个服装会有一个小军用的帽子 ， 我们当时军训的时候头发可以留起来 ， 但是必须把头发扎起来盘上 ， 最后戴上帽子 ， 这样的话会很干净、利落 ， 不会影响军训 。
但有些地方军训不戴帽子 ， 这个时候发型也不用太麻烦 ， 直接扎一个简单的马尾就可以了 。
女孩子 ， 前边刘海 ， 建议稍短一点 ， 因为这样 ， 在佩戴军训的军帽时 ， 不至于使头发压下来遮挡住眼睛 。

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