例如走路姿势不正确，坐姿不正确喜欢跷二郎腿等 。 多爱美的MM都很苦恼，因为这种腿型不论走路还是站立的时候，看上去都很不美观 。 不过不用担心，只要通过几个方法就可以很有效的矫正腿型，拥有一双很直的腿 。 下面来一一列举一下具体方法 。
一是使用矫正带，这个方法是最简单的一个了，很适合没有毅力，坚持不下来的朋友 。 这个方法只要每天把矫正带固定好，就可以坐下看看书，玩玩电脑了，很轻松简单 。 但是这个方法见效也比较慢，不过只要坚持做下去，最后腿型一定会渐渐改善的 。
二是通过一些运动来矫正腿型，这种方式比较有效，但是不容易坚持 。 下面就来介绍一下动作 。 1.站在地上，腿分开和肩膀一样宽，然后伸直双腿做下蹲动作 。 2.侧卧，抬起一条腿向内压 。 3.盘腿坐在地上 。 3.鸭子坐 。 这几种小运动每天50个，一定要坚持每天都做，这样才能看到效果的 。
小腿外翻的矫正其实很简单，只是需要毅力，只要能坚持每天都做，腿型一定会慢慢矫正过来的 。 还有一点要注意的是,X型腿的人平时一定不要跷二郎腿或者跪坐，这样会使腿型越来越弯的 。
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